Как солить белые грибы холодным способом
Белые грибы, засоленные холодным способом, существенно отличаются по вкусу от маринованных. Кислота в таких грибах натуральная, не уксусная, а текстура хрустящая, плотная, характерная для солений. Перед засолкой грибы рекомендуется не только тщательно промыть, но и замочить на пару часов в воде, чтобы мелкие прилипшие загрязнения отошли от плодовых тел.
32269
3
0
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
20 мин. PT20M
Порции
0.5
Калорийность
34 ккал 367 ккал 733 ккал
Белки
3,7 гр. 39,4 гр. 78,8 гр.
Жиры
1,6 гр. 17,5 гр. 34,9 гр.
Углеводы
1,4 гр. 14,7 гр. 29,3 гр.
Вода
84,3 гр. 908,3 гр. 1816,5 гр.
Волокна
3,1 гр. 33,2 гр. 66,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2153,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
4.1 мкг
900 мкг
0
0.9
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
2.8
60.7
Витамин В2
3.1 мг
1.8 мг
16.2
349.2
Витамин В4
174.1 мг
500 мг
3.2
69.6
Витамин В5
27.1 мг
5 мг
50.3
1082.9
Витамин В6
1 мг
2 мг
4.6
99
Витамин В9
410.6 мкг
400 мкг
9.5
205.3
Витамин В12
0.4 мкг
3 мкг
1.2
26.7
Витамин С
311.6 мкг
90 мкг
32.2
692.5
Витамин D
2 мкг
10 мкг
1.9
40
Витамин E
9 мг
15 мг
5.6
120.4
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
2.7 мкг
120 мкг
0.2
4.5
Витамин РР
86.5 мг
20 мг
40.2
865.3
Калий
4792.5 мг
2500 мг
17.8
383.4
Кальций
375.3 мг
1000 мг
3.5
75.1
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
195.8 мг
400 мг
4.5
97.9
Натрий
19416.3 мг
1300 мг
138.7
2987.1
Сера
560.9 мг
500 мг
10.4
224.4
Фосфор
958.4 мг
800 мг
11.1
239.6
Хлор
30066.2 мг
2300 мг
121.4
2614.5
Алюминий
7480 мкг
30 мкг
2315.5
49866.7
Железо
7.4 мг
18 мг
3.8
82.1
Йод
25.4 мкг
150 мкг
1.6
33.8
Кобальт
67.9 мкг
10 мкг
63
1357.2
Литий
2.4 мкг
70 мкг
0.3
6.9
Марганец
3 мкг
2 мкг
13.8
297.1
Медь
3347 мкг
1000 мкг
31.1
669.4
Никель
103 мкг
200 мкг
4.8
103
Рубидий
260 мкг
200 мкг
12.1
260
Селен
93.7 мкг
55 мкг
15.8
340.8
Фтор
601.5 мкг
4000 мкг
1.4
30.1
Хром
60 мкг
50 мкг
11.1
240
Цинк
3.8 мг
12 мг
3
63.7
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
313 мкг
20 мкг
145.3
3130
Молибден
68 мкг
70 мкг
9
194.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного аппетита!
Оценить как солить белые грибы холодным способом
3
0
Комментарии (0)