Блины на кислом молоке
На кислом молоке блины получаются очень красивыми, ноздреватыми, пышными, пружинистыми и, само собой, вкусными! Соду для такого теста можно гасить, если кислоты в молоке достаточно. Количество муки зависит от вашего желания: чем больше добавите, тем толще будут блины, однако слишком густое, как на оладьи, тесто все же делать не стоит.
18101
1
0
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
20
Калорийность
183 ккал 3019 ккал 151 ккал
Белки
4,8 гр. 78,4 гр. 3,9 гр.
Жиры
6,5 гр. 106,5 гр. 5,3 гр.
Углеводы
23,7 гр. 391,1 гр. 19,6 гр.
Вода
60,2 гр. 991,9 гр. 49,6 гр.
Волокна
1,0 гр. 16,8 гр. 0,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 82,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
377.8 мкг
900 мкг
2.5
2.1
Витамин В1
1.5 мг
1.5 мг
6
5
Витамин В2
2.2 мг
1.8 мг
7.5
6.2
Витамин В4
624 мг
500 мг
7.6
6.2
Витамин В5
6 мг
5 мг
7.2
6
Витамин В6
1.8 мг
2 мг
5.4
4.4
Витамин В9
190.8 мкг
400 мкг
2.9
2.4
Витамин В12
4.3 мкг
3 мкг
8.7
7.1
Витамин С
13.2 мкг
90 мкг
0.9
0.7
Витамин D
1.7 мкг
10 мкг
1
0.9
Витамин E
38.3 мг
15 мг
15.5
12.8
Биотин
52.7 мг
50 мг
6.4
5.3
Витамин К
13.7 мкг
120 мкг
0.7
0.6
Витамин РР
23.9 мг
20 мг
7.3
6
Калий
2432.4 мг
2500 мг
5.9
4.9
Кальций
1404.9 мг
1000 мг
8.5
7
Кремний
19.2 мг
30 мг
3.9
3.2
Магний
335.6 мг
400 мг
5.1
4.2
Натрий
5809.5 мг
1300 мг
27.1
22.3
Сера
731.8 мг
500 мг
8.9
7.3
Фосфор
1423.6 мг
800 мг
10.8
8.9
Хлор
4266.3 мг
2300 мг
11.3
9.3
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
10.4 мг
18 мг
3.5
2.9
Йод
108.2 мкг
150 мкг
4.4
3.6
Кобальт
22.9 мкг
10 мкг
13.9
11.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.8 мкг
2 мкг
8.5
7
Медь
659.2 мкг
1000 мкг
4
3.3
Никель
10.6 мкг
200 мкг
0.3
0.3
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
65.7 мкг
55 мкг
7.3
6
Фтор
336 мкг
4000 мкг
0.5
0.4
Хром
32.8 мкг
50 мкг
4
3.3
Цинк
8 мг
12 мг
4
3.3
Бор
177.6 мкг
1200 мкг
0.9
0.7
Ванадий
432 мкг
20 мкг
131.1
108
Молибден
118.8 мкг
70 мкг
10.3
8.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного аппетита!
Оценить блины на кислом молоке
1
0
Комментарии (0)