Засолка рядовки холодным способом
Для любителей различных грибных закусок хочу порекомендовать замечательные грибы – рядовки. Они растут рядами, и собирать их сплошное удовольствие, процесс обработки совершенно не сложный. Предлагаю приготовить вкусные хрустящие рядовки холодным способом. Пользуюсь этим рецептом каждый год, и стараюсь заготовить как можно больше грибочков.
37121
84
1
Кухня
Русская
Время готовки
45 мин. PT45M
Порции
2
Калорийность
89 ккал 1119 ккал 559 ккал
Белки
2,4 гр. 29,8 гр. 14,9 гр.
Жиры
6,6 гр. 83,4 гр. 41,7 гр.
Углеводы
5,5 гр. 68,9 гр. 34,4 гр.
Вода
78,7 гр. 992,0 гр. 496,0 гр.
Волокна
0,9 гр. 11,8 гр. 5,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 630,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
16.9 мкг
900 мкг
0.1
0.9
Витамин В1
1.2 мг
1.5 мг
6.2
39.3
Витамин В2
4.4 мг
1.8 мг
19.6
123.2
Витамин В4
201.3 мг
500 мг
3.2
20.1
Витамин В5
15.7 мг
5 мг
24.9
156.9
Витамин В6
2.2 мг
2 мг
8.7
54.8
Витамин В9
181.5 мкг
400 мкг
3.6
22.7
Витамин В12
0.4 мкг
3 мкг
1.1
6.7
Витамин С
33.3 мкг
90 мкг
2.9
18.5
Витамин D
2 мкг
10 мкг
1.6
10
Витамин E
10.1 мг
15 мг
5.4
33.8
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
60.2 мкг
120 мкг
4
25.1
Витамин РР
39.4 мг
20 мг
15.6
98.6
Калий
3498.2 мг
2500 мг
11.1
70
Кальций
467.6 мг
1000 мг
3.7
23.4
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
139.2 мг
400 мг
2.8
17.4
Натрий
23298 мг
1300 мг
142.2
896.1
Сера
108 мг
500 мг
1.7
10.8
Фосфор
1026.6 мг
800 мг
10.2
64.2
Хлор
35850 мг
2300 мг
123.7
779.3
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
8.9 мг
18 мг
3.9
24.6
Йод
10.8 мкг
150 мкг
0.6
3.6
Кобальт
19.8 мкг
10 мкг
15.7
99
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.6 мкг
2 мкг
6.3
39.8
Медь
3498.6 мкг
1000 мкг
27.8
174.9
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
110.1 мкг
55 мкг
15.9
100.1
Фтор
1.2 мкг
4000 мкг
0
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
6.8 мг
12 мг
4.5
28.3
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
66 мкг
70 мкг
7.5
47.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления













Приятного аппетита!
Оценить засолка рядовки холодным способом
84
1
Наталья Николаевна
13.11 19:11 по мск.
А какую роль играет оливковое масло?! Его не кипятим, просто добавляем?
Ответить
Валерий Павлович Сафронов
23.09 17:03 по мск.
а можно без закатки?это опасно из_за риска .отравиться ботулизмом
Ответить
35
Кулинарёнок
Здравствуйте Валерий Павлович! Можно и без закатки, но тогда храните банки с грибами в холодильнике.