Заливной пирог с замороженной вишней
Заливные пироги хороши тем, что их просто и быстро готовить, но при этом они всегда получаются вкусными. Единственное их существенное отличие, они плохо переносят холод и становятся немного жестче, поэтому лучше съедать его сразу после приготовления.
47708
2
0
Кухня
Мировая
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
1
Калорийность
227 ккал 2341 ккал 2341 ккал
Белки
3,6 гр. 37,3 гр. 37,3 гр.
Жиры
8,8 гр. 91,2 гр. 91,2 гр.
Углеводы
32,6 гр. 335,7 гр. 335,7 гр.
Вода
51,6 гр. 531,5 гр. 531,5 гр.
Волокна
1,2 гр. 12,1 гр. 12,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1030,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
882 мкг
900 мкг
9.5
98
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
3.2
32.5
Витамин В2
0.9 мг
1.8 мг
4.9
50.8
Витамин В4
620.4 мг
500 мг
12
124.1
Витамин В5
2.7 мг
5 мг
5.3
54.4
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
3.4
35
Витамин В9
83.4 мкг
400 мкг
2
20.8
Витамин В12
1.3 мкг
3 мкг
4.2
43.7
Витамин С
45.6 мкг
90 мкг
4.9
50.7
Витамин D
3.3 мкг
10 мкг
3.2
32.7
Витамин E
5.1 мг
15 мг
3.3
34.1
Биотин
33.6 мг
50 мг
6.5
67.2
Витамин К
6.6 мкг
120 мкг
0.5
5.5
Витамин РР
11.1 мг
20 мг
5.4
55.6
Калий
2365.1 мг
2500 мг
9.2
94.6
Кальций
855.3 мг
1000 мг
8.3
85.5
Кремний
129 мг
30 мг
41.7
430
Магний
134.4 мг
400 мг
3.3
33.6
Натрий
305 мг
1300 мг
2.3
23.5
Сера
370.7 мг
500 мг
7.2
74.1
Фосфор
1321.4 мг
800 мг
16
165.2
Хлор
225.6 мг
2300 мг
1
9.8
Алюминий
309 мкг
30 мкг
100
1030
Железо
7.7 мг
18 мг
4.2
42.9
Йод
30.3 мкг
150 мкг
2
20.2
Кобальт
16.4 мкг
10 мкг
15.9
164
Литий
9 мкг
70 мкг
1.2
12.9
Марганец
1.2 мкг
2 мкг
5.7
58.5
Медь
546.2 мкг
1000 мкг
5.3
54.6
Никель
48.3 мкг
200 мкг
2.3
24.2
Рубидий
231 мкг
200 мкг
11.2
115.5
Селен
43.1 мкг
55 мкг
7.6
78.3
Фтор
132.5 мкг
4000 мкг
0.3
3.3
Хром
28.7 мкг
50 мкг
5.6
57.4
Цинк
2.9 мг
12 мг
2.3
23.9
Бор
430.5 мкг
1200 мкг
3.5
35.9
Ванадий
210 мкг
20 мкг
101.9
1050
Молибден
34.4 мкг
70 мкг
4.8
49.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Оценить заливной пирог с замороженной вишней
2
0
Комментарии (0)