Суп с фрикадельками для малышей до года
Заливной пирог с замороженной вишней
Заливные пироги хороши тем, что их просто и быстро готовить, но при этом они всегда получаются вкусными. Единственное их существенное отличие, они плохо переносят холод и становятся немного жестче, поэтому лучше съедать его сразу после приготовления.
Кухня
Мировая
Время готовки
50 мин.
PT50M
Порции
1
Калорийность
227 ккал
2341 ккал
2341 ккал
Белки
3,6 гр.
37,3 гр.
37,3 гр.
Жиры
8,8 гр.
91,2 гр.
91,2 гр.
Углеводы
32,6 гр.
335,7 гр.
335,7 гр.
Вода
51,6 гр.
531,5 гр.
531,5 гр.
Волокна
1,2 гр.
12,1 гр.
12,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 882 мкг | 900 мкг | 9.5 | 98 |
Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 3.2 | 32.5 |
Витамин В2 | 0.9 мг | 1.8 мг | 4.9 | 50.8 |
Витамин В4 | 620.4 мг | 500 мг | 12 | 124.1 |
Витамин В5 | 2.7 мг | 5 мг | 5.3 | 54.4 |
Витамин В6 | 0.7 мг | 2 мг | 3.4 | 35 |
Витамин В9 | 83.4 мкг | 400 мкг | 2 | 20.8 |
Витамин В12 | 1.3 мкг | 3 мкг | 4.2 | 43.7 |
Витамин С | 45.6 мкг | 90 мкг | 4.9 | 50.7 |
Витамин D | 3.3 мкг | 10 мкг | 3.2 | 32.7 |
Витамин E | 5.1 мг | 15 мг | 3.3 | 34.1 |
Биотин | 33.6 мг | 50 мг | 6.5 | 67.2 |
Витамин К | 6.6 мкг | 120 мкг | 0.5 | 5.5 |
Витамин РР | 11.1 мг | 20 мг | 5.4 | 55.6 |
Калий | 2365.1 мг | 2500 мг | 9.2 | 94.6 |
Кальций | 855.3 мг | 1000 мг | 8.3 | 85.5 |
Кремний | 129 мг | 30 мг | 41.7 | 430 |
Магний | 134.4 мг | 400 мг | 3.3 | 33.6 |
Натрий | 305 мг | 1300 мг | 2.3 | 23.5 |
Сера | 370.7 мг | 500 мг | 7.2 | 74.1 |
Фосфор | 1321.4 мг | 800 мг | 16 | 165.2 |
Хлор | 225.6 мг | 2300 мг | 1 | 9.8 |
Алюминий | 309 мкг | 30 мкг | 100 | 1030 |
Железо | 7.7 мг | 18 мг | 4.2 | 42.9 |
Йод | 30.3 мкг | 150 мкг | 2 | 20.2 |
Кобальт | 16.4 мкг | 10 мкг | 15.9 | 164 |
Литий | 9 мкг | 70 мкг | 1.2 | 12.9 |
Марганец | 1.2 мкг | 2 мкг | 5.7 | 58.5 |
Медь | 546.2 мкг | 1000 мкг | 5.3 | 54.6 |
Никель | 48.3 мкг | 200 мкг | 2.3 | 24.2 |
Рубидий | 231 мкг | 200 мкг | 11.2 | 115.5 |
Селен | 43.1 мкг | 55 мкг | 7.6 | 78.3 |
Фтор | 132.5 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 3.3 |
Хром | 28.7 мкг | 50 мкг | 5.6 | 57.4 |
Цинк | 2.9 мг | 12 мг | 2.3 | 23.9 |
Бор | 430.5 мкг | 1200 мкг | 3.5 | 35.9 |
Ванадий | 210 мкг | 20 мкг | 101.9 | 1050 |
Молибден | 34.4 мкг | 70 мкг | 4.8 | 49.1 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам