Заготовка свеклы для длительного хранения без стерилизации на зиму в банках
Заготовка свеклы для длительного хранения без стерилизации на зиму в банках пригодится тем, кто любит полакомиться свеклой в зимний период. Такой рецепт позволит вам сделать заготовку из свеклы, которую потом можно использовать для приготовления различных блюд, значительно экономя время, да и просто в качестве салата для вторых блюд, такая заготовка однозначно подойдет. Попробуйте приготовить свеклу по нашему рецепту, и вы больше не захотите искать другие, ведь она получается просто объедение.
790
28
0
Кухня
Мировая
Время готовки
170 мин. PT170M
Порции
5
Калорийность
94 ккал 1274 ккал 255 ккал
Белки
1,2 гр. 16,2 гр. 3,2 гр.
Жиры
0,2 гр. 2,2 гр. 0,4 гр.
Углеводы
19,8 гр. 269,3 гр. 53,9 гр.
Вода
73,2 гр. 995,0 гр. 199,0 гр.
Волокна
2,1 гр. 28,7 гр. 5,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 271,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
26.3 мкг
900 мкг
0.2
0.6
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1.5
4.2
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
1.7
4.5
Витамин В4
60.2 мг
500 мг
0.9
2.4
Витамин В5
1.6 мг
5 мг
2.3
6.3
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
2.5
6.9
Витамин В9
1091.8 мкг
400 мкг
20.1
54.6
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
49.9 мкг
90 мкг
4.1
11.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.4 мг
15 мг
0.2
0.6
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
3.8 мкг
120 мкг
0.2
0.6
Витамин РР
3.4 мг
20 мг
1.2
3.4
Калий
3286.7 мг
2500 мг
9.7
26.3
Кальций
300.6 мг
1000 мг
2.2
6
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
241.8 мг
400 мг
4.4
12.1
Натрий
12398.7 мг
1300 мг
70.2
190.7
Сера
215.8 мг
500 мг
3.2
8.6
Фосфор
430.9 мг
800 мг
4
10.8
Хлор
17907 мг
2300 мг
57.3
155.7
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
10 мг
18 мг
4.1
11.2
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
4.5 мкг
10 мкг
3.3
9
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
3.7 мкг
2 мкг
13.4
36.5
Медь
855.9 мкг
1000 мкг
6.3
17.1
Никель
0.4 мкг
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
7.8 мкг
55 мкг
1
2.8
Фтор
1.9 мкг
4000 мкг
0
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
3.7 мг
12 мг
2.3
6.2
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
33 мкг
70 мкг
3.5
9.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления













Оценить заготовка свеклы для длительного хранения без стерилизации на зиму в банках
28
0
Комментарии (0)