Влажный кулич с творогом
Сегодня я хочу поделиться рецептом вкусного влажного кулича на твороге. Пасха – церковный праздник, который отмечают почти в каждой семье. Традиционно пекут разнообразную ароматную выпечку. У каждой хозяйки свой рецепт, который никогда не подводит. Выпечка получается с нежной текстурой.
7789
1
0
Кухня
Русская
Время готовки
12 ч. PT12H
Порции
10
Калорийность
287 ккал 2880 ккал 288 ккал
Белки
10,4 гр. 103,9 гр. 10,4 гр.
Жиры
7,6 гр. 76,3 гр. 7,6 гр.
Углеводы
43,3 гр. 433,8 гр. 43,4 гр.
Вода
32,8 гр. 328,8 гр. 32,9 гр.
Волокна
2,0 гр. 20,5 гр. 2,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 100,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
679.4 мкг
900 мкг
7.5
7.5
Витамин В1
1.1 мг
1.5 мг
7.4
7.4
Витамин В2
1.5 мг
1.8 мг
8.1
8.1
Витамин В4
944.9 мг
500 мг
18.8
18.9
Витамин В5
5.2 мг
5 мг
10.4
10.5
Витамин В6
1.9 мг
2 мг
9.5
9.5
Витамин В9
269.2 мкг
400 мкг
6.7
6.7
Витамин В12
4.7 мкг
3 мкг
15.5
15.6
Витамин С
3.6 мкг
90 мкг
0.4
0.4
Витамин D
1.9 мкг
10 мкг
1.9
1.9
Витамин E
8.8 мг
15 мг
5.9
5.9
Биотин
73.8 мг
50 мг
14.7
14.8
Витамин К
4.1 мкг
120 мкг
0.3
0.3
Витамин РР
27.6 мг
20 мг
13.8
13.8
Калий
1803.5 мг
2500 мг
7.2
7.2
Кальций
657.1 мг
1000 мг
6.6
6.6
Кремний
16 мг
30 мг
5.3
5.3
Магний
167 мг
400 мг
4.2
4.2
Натрий
238.2 мг
1300 мг
1.8
1.8
Сера
906.1 мг
500 мг
18.1
18.1
Фосфор
1406.5 мг
800 мг
17.5
17.6
Хлор
454.8 мг
2300 мг
2
2
Алюминий
125.5 мкг
30 мкг
41.7
41.8
Железо
11.7 мг
18 мг
6.5
6.5
Йод
39.9 мкг
150 мкг
2.7
2.7
Кобальт
30.7 мкг
10 мкг
30.6
30.7
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
3 мкг
2 мкг
14.8
14.9
Медь
1037.4 мкг
1000 мкг
10.3
10.4
Никель
8.8 мкг
200 мкг
0.4
0.4
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
150.1 мкг
55 мкг
27.2
27.3
Фтор
432.4 мкг
4000 мкг
1.1
1.1
Хром
20.4 мкг
50 мкг
4.1
4.1
Цинк
5.9 мг
12 мг
4.9
4.9
Бор
148 мкг
1200 мкг
1.2
1.2
Ванадий
360 мкг
20 мкг
179.5
180
Молибден
80.4 мкг
70 мкг
11.4
11.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления











Приятного аппетита!
Оценить влажный кулич с творогом
1
0
Комментарии (0)