Варенье из клубники лесной
Лесную клубнику можно считать близкой родственницей земляники. Эти ягоды похожи, однако лесная клубника отличается большим размером, формой чашелистика, а также более тонким вкусом и ароматом. Варенье из нее получается нежное, ароматное, в нем нет той горчинки, которая свойственна для заготовок из земляники. Времени на очищение ягод от чашелистика потребуется немало, поскольку зелень довольно плотно прилегает к клубнике. Что ж, привлекаем к процессу помощников, ведь результат того стоит.
2031
0
0
Кухня
Русская
Время готовки
110 мин. PT110M
Порции
1
Калорийность
173 ккал 3972 ккал 3972 ккал
Белки
0,4 гр. 9,0 гр. 9,0 гр.
Жиры
0,2 гр. 4,0 гр. 4,0 гр.
Углеводы
43,0 гр. 990,0 гр. 990,0 гр.
Вода
17,4 гр. 400,0 гр. 400,0 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2300,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
50 мкг
900 мкг
0.2
5.6
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
0.9
20
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
1.2
27.8
Витамин В4
57 мг
500 мг
0.5
11.4
Витамин В5
1.8 мг
5 мг
1.6
36
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
1.3
30
Витамин В9
100 мкг
400 мкг
1.1
25
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
0
90 мкг
0
0
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
5 мг
15 мг
1.4
33.3
Биотин
40 мг
50 мг
3.5
80
Витамин К
22 мкг
120 мкг
0.8
18.3
Витамин РР
4 мг
20 мг
0.9
20
Калий
1637 мг
2500 мг
2.8
65.5
Кальций
445 мг
1000 мг
1.9
44.5
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
994 мг
400 мг
10.8
248.5
Натрий
192.6 мг
1300 мг
0.6
14.8
Сера
124 мг
500 мг
1.1
24.8
Фосфор
230 мг
800 мг
1.3
28.8
Хлор
165.6 мг
2300 мг
0.3
7.2
Алюминий
253 мкг
30 мкг
36.7
843.3
Железо
2.7 мг
18 мг
0.7
15
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
0
10 мкг
0
0
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0 мкг
2 мкг
0
0.3
Медь
2.4 мкг
1000 мкг
0
0.2
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0
55 мкг
0
0
Фтор
400 мкг
4000 мкг
0.4
10
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
0
12 мг
0
0
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
6.4 мкг
70 мкг
0.4
9.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Приятного аппетита!
Оценить варенье из клубники лесной
0
0
Комментарии (0)