Суп с фрикадельками для малышей до года
Варенье из клубники лесной
Лесную клубнику можно считать близкой родственницей земляники. Эти ягоды похожи, однако лесная клубника отличается большим размером, формой чашелистика, а также более тонким вкусом и ароматом. Варенье из нее получается нежное, ароматное, в нем нет той горчинки, которая свойственна для заготовок из земляники. Времени на очищение ягод от чашелистика потребуется немало, поскольку зелень довольно плотно прилегает к клубнике. Что ж, привлекаем к процессу помощников, ведь результат того стоит.
Кухня
Русская
Время готовки
110 мин.
PT110M
Порции
1
Калорийность
173 ккал
3972 ккал
3972 ккал
Белки
0,4 гр.
9,0 гр.
9,0 гр.
Жиры
0,2 гр.
4,0 гр.
4,0 гр.
Углеводы
43,0 гр.
990,0 гр.
990,0 гр.
Вода
17,4 гр.
400,0 гр.
400,0 гр.
Волокна
0,0 гр.
0,0 гр.
0,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 50 мкг | 900 мкг | 0.2 | 5.6 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 0.9 | 20 |
Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 1.2 | 27.8 |
Витамин В4 | 57 мг | 500 мг | 0.5 | 11.4 |
Витамин В5 | 1.8 мг | 5 мг | 1.6 | 36 |
Витамин В6 | 0.6 мг | 2 мг | 1.3 | 30 |
Витамин В9 | 100 мкг | 400 мкг | 1.1 | 25 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 0 | 90 мкг | 0 | 0 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 5 мг | 15 мг | 1.4 | 33.3 |
Биотин | 40 мг | 50 мг | 3.5 | 80 |
Витамин К | 22 мкг | 120 мкг | 0.8 | 18.3 |
Витамин РР | 4 мг | 20 мг | 0.9 | 20 |
Калий | 1637 мг | 2500 мг | 2.8 | 65.5 |
Кальций | 445 мг | 1000 мг | 1.9 | 44.5 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 994 мг | 400 мг | 10.8 | 248.5 |
Натрий | 192.6 мг | 1300 мг | 0.6 | 14.8 |
Сера | 124 мг | 500 мг | 1.1 | 24.8 |
Фосфор | 230 мг | 800 мг | 1.3 | 28.8 |
Хлор | 165.6 мг | 2300 мг | 0.3 | 7.2 |
Алюминий | 253 мкг | 30 мкг | 36.7 | 843.3 |
Железо | 2.7 мг | 18 мг | 0.7 | 15 |
Йод | 0 | 150 мкг | 0 | 0 |
Кобальт | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 0 мкг | 2 мкг | 0 | 0.3 |
Медь | 2.4 мкг | 1000 мкг | 0 | 0.2 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 0 | 55 мкг | 0 | 0 |
Фтор | 400 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 10 |
Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
Цинк | 0 | 12 мг | 0 | 0 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 6.4 мкг | 70 мкг | 0.4 | 9.1 |
Процесс приготовления
Начнем готовить варенье из клубники лесной. Для заготовки варенья годятся только качественные ягоды. Экземпляры с повреждениями, подгнившие или пересохшие ягоды следует без сожаления выбросить, поскольку они могут испортить вкус готового варенья. Отобранные ягоды вместе с чашелистиками помещаем порциями в дуршлаг и промываем под струей проточной воды. Промывать нужно тщательно, поскольку клубника обычно покрыта слоем невидимой пыли и хорошо «держит» ее за счет шероховатой поверхности.
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам