Творожный кулич с сухими дрожжами
Пасхальный кулич считается традиционной выпечкой. Это мой любимый рецепт, которым пользуется вся моя семья уже много лет. Куличик получается очень воздушным, пышным и с легким сливочным привкусом благодаря творогу.
4004
50
0
Кухня
Русская
Время готовки
120 мин. PT120M
Порции
4
Калорийность
307 ккал 2213 ккал 553 ккал
Белки
5,0 гр. 36,3 гр. 9,1 гр.
Жиры
7,0 гр. 50,7 гр. 12,7 гр.
Углеводы
55,1 гр. 396,9 гр. 99,2 гр.
Вода
28,6 гр. 205,8 гр. 51,4 гр.
Волокна
1,7 гр. 12,2 гр. 3,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 180,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
168.4 мкг
900 мкг
2.6
4.7
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
5.8
10.5
Витамин В2
0.7 мг
1.8 мг
5.5
9.9
Витамин В4
266 мг
500 мг
7.4
13.3
Витамин В5
1.6 мг
5 мг
4.4
8
Витамин В6
1 мг
2 мг
6.9
12.3
Витамин В9
94.6 мкг
400 мкг
3.3
5.9
Витамин В12
0.7 мкг
3 мкг
3.2
5.7
Витамин С
2.1 мкг
90 мкг
0.3
0.6
Витамин D
1.2 мкг
10 мкг
1.7
3
Витамин E
8.3 мг
15 мг
7.7
13.9
Биотин
18.6 мг
50 мг
5.2
9.3
Витамин К
27 мкг
120 мкг
3.1
5.6
Витамин РР
10.1 мг
20 мг
7
12.7
Калий
1052.8 мг
2500 мг
5.8
10.5
Кальций
168.8 мг
1000 мг
2.3
4.2
Кремний
8 мг
30 мг
3.7
6.7
Магний
74.3 мг
400 мг
2.6
4.6
Натрий
504.8 мг
1300 мг
5.4
9.7
Сера
311 мг
500 мг
8.6
15.5
Фосфор
461.7 мг
800 мг
8
14.4
Хлор
766 мг
2300 мг
4.6
8.3
Алюминий
15 мкг
30 мкг
6.9
12.5
Железо
6.6 мг
18 мг
5.1
9.2
Йод
17.2 мкг
150 мкг
1.6
2.9
Кобальт
9.5 мкг
10 мкг
13.2
23.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.5 мкг
2 мкг
10.7
19.3
Медь
584.6 мкг
1000 мкг
8.1
14.6
Никель
4.4 мкг
200 мкг
0.3
0.6
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
39.4 мкг
55 мкг
9.9
17.9
Фтор
342.2 мкг
4000 мкг
1.2
2.1
Хром
7.5 мкг
50 мкг
2.1
3.8
Цинк
2.2 мг
12 мг
2.5
4.6
Бор
74 мкг
1200 мкг
0.9
1.5
Ванадий
180 мкг
20 мкг
125
225
Молибден
32 мкг
70 мкг
6.3
11.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Оценить творожный кулич с сухими дрожжами
50
0
Комментарии (0)