Слоеный пирог с черникой и сметаной
Если вы любите пироги с минимальным количество теста и с большим количеством начинки, этот рецепт стоит внимания. В качестве основы возьмем тонкий пласт готового слоеного теста. Для начинки смешаем рикотту со сметаной – такая комбинация дает на выходе очень нежную консистенцию и мягкий сливочный вкус. Конечно, можно вместо рикотты и традиционный творог добавить, результат будет отличаться, но все равно вкусно. Важно использовать именно жирную сметану – она обеспечит правильный вкус и плотную консистенцию начинке.
8150
1
0
Кухня
Мировая
Время готовки
55 мин. PT55M
Порции
4
Калорийность
240 ккал 4098 ккал 1025 ккал
Белки
4,7 гр. 80,1 гр. 20,0 гр.
Жиры
12,4 гр. 211,6 гр. 52,9 гр.
Углеводы
26,9 гр. 459,1 гр. 114,8 гр.
Вода
43,3 гр. 739,7 гр. 184,9 гр.
Волокна
0,6 гр. 10,7 гр. 2,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 426,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1736.1 мкг
900 мкг
11.3
48.2
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
3.1
13.3
Витамин В2
2.1 мг
1.8 мг
6.7
28.7
Витамин В4
622.7 мг
500 мг
7.3
31.1
Витамин В5
5.8 мг
5 мг
6.8
29.2
Витамин В6
1.4 мг
2 мг
4.1
17.5
Витамин В9
113.4 мкг
400 мкг
1.7
7.1
Витамин В12
2.9 мкг
3 мкг
5.7
24.2
Витамин С
30.9 мкг
90 мкг
2
8.6
Витамин D
4 мкг
10 мкг
2.4
10.1
Витамин E
45.2 мг
15 мг
17.6
75.3
Биотин
46.2 мг
50 мг
5.4
23.1
Витамин К
62.1 мкг
120 мкг
3
12.9
Витамин РР
18.7 мг
20 мг
5.5
23.4
Калий
1641.5 мг
2500 мг
3.8
16.4
Кальций
930.3 мг
1000 мг
5.4
23.3
Кремний
10.5 мг
30 мг
2.1
8.8
Магний
238.2 мг
400 мг
3.5
14.9
Натрий
1211.9 мг
1300 мг
5.5
23.3
Сера
653.6 мг
500 мг
7.7
32.7
Фосфор
1174 мг
800 мг
8.6
36.7
Хлор
3895.7 мг
2300 мг
9.9
42.3
Алюминий
2853.2 мкг
30 мкг
557.2
2377.7
Железо
12.2 мг
18 мг
4
17
Йод
70.7 мкг
150 мкг
2.8
11.8
Кобальт
25.4 мкг
10 мкг
14.9
63.4
Литий
18 мкг
70 мкг
1.5
6.4
Марганец
3.3 мкг
2 мкг
9.7
41.5
Медь
731.2 мкг
1000 мкг
4.3
18.3
Никель
8.7 мкг
200 мкг
0.3
1.1
Рубидий
24.9 мкг
200 мкг
0.7
3.1
Селен
87.8 мкг
55 мкг
9.4
39.9
Фтор
381 мкг
4000 мкг
0.6
2.4
Хром
18.6 мкг
50 мкг
2.2
9.3
Цинк
6.3 мг
12 мг
3.1
13.1
Бор
176.7 мкг
1200 мкг
0.9
3.7
Ванадий
286.9 мкг
20 мкг
84
358.6
Молибден
58.7 мкг
70 мкг
4.9
21
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Оценить слоеный пирог с черникой и сметаной
1
0
Комментарии (0)