Шоколадные блинчики

Name: Шоколадные блинчики
Prep time: 40 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 6
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (11)

Комментарии (0)

Шоколадные блинчики – это потрясающее угощение для ценителей шоколада и простой домашней пищи. Блинчики подают самостоятельно или дополняют различными соусами или сиропами. Вкусные блинчики подают на завтрак или в качестве угощения к горячим напиткам.

434

Кухня

Мировая

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

346 ккал

Белки

9,6 гр.

Жиры

15,8 гр.

Углеводы

40,4 гр.

Вода

27,8 гр.

Волокна

4,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

295.6 мкг

900 мкг

8.8

5.5

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

8.6

5.3

Витамин В2

0.8 мг

1.8 мг

11.4

7.1

Витамин В4

349.4 мг

500 мг

18.8

11.6

Витамин В5

2.3 мг

5 мг

12.4

7.7

Витамин В6

0.7 мг

2 мг

9.4

5.8

Витамин В9

63.1 мкг

400 мкг

4.2

2.6

Витамин В12

0.6 мкг

3 мкг

5.2

3.2

Витамин С

0.1 мкг

90 мкг

Витамин D

2.4 мкг

10 мкг

6.5

4.1

Витамин E

20.5 мг

15 мг

36.6

22.7

Биотин

25.1 мг

50 мг

13.5

8.4

Витамин К

6.3 мкг

120 мкг

1.4

0.9

Витамин РР

10.1 мг

20 мг

13.5

8.4

Калий

956.9 мг

2500 мг

10.3

6.4

Кальций

169.9 мг

1000 мг

4.6

2.8

Кремний

5.6 мг

30 мг

3.1

Магний

226.9 мг

400 мг

15.2

9.5

Натрий

544.9 мг

1300 мг

11.3

Сера

317.7 мг

500 мг

17.1

10.6

Фосфор

530.6 мг

800 мг

17.8

11.1

Хлор

806 мг

2300 мг

9.4

5.8

Алюминий

0.5 мкг

30 мкг

0.4

0.3

Железо

12.4 мг

18 мг

18.5

11.4

Йод

24.2 мкг

150 мкг

4.3

2.7

Кобальт

13.4 мкг

10 мкг

22.3

Литий

70 мкг

Марганец

2.2 мкг

2 мкг

29.8

18.5

Медь

1599.1 мкг

1000 мкг

26.7

Никель

3.1 мкг

200 мкг

0.4

0.3

Рубидий

200 мкг

Селен

42.2 мкг

55 мкг

20.6

12.8

Фтор

165 мкг

4000 мкг

1.1

0.7

Хром

7.5 мкг

50 мкг

2.5

Цинк

4.3 мг

12 мг

9.7

Бор

51.8 мкг

1200 мкг

1.2

0.7

Ванадий

126 мкг

20 мкг

169.4

105

Молибден

42.1 мкг

70 мкг

16.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготавливаем продукты для шоколадных блинчиков.

В глубокую чашу отправляем яйца и разбалтываем их венчиком.

Немного подогрев молоко, половину вливаем к яичной смеси.

Далее через мелкое сито просеиваем муку и какао-порошок.

Размешав до однородности, всыпаем сахарный песок и соль.

Заливаем оставшееся теплое молоко и растительное масло без запаха. Объединяем компоненты и даем постоять 20-25 минут.

На плите размещаем сковороду и разогреваем. Горячую поверхность смазываем растительным маслом. Половником наливаем тесто и равномерно распределяем, формируя блин.