Что готовим?
Окрошка
  1. Главная
  2. ➠ Закуски
  3. ➠ Закуски из помидоров
  4. ➠ Острая закуска из помидоров
  5. ➠ Помидоры по-корейски быстрого приготовления

Помидоры по-корейски быстрого приготовления

0
42829
Навигация по рецепту Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (4) Комментарии (0)

Помидоры по-корейски можно приготовить, обойдя классические ритуалы, что заметно сэкономит время. Закуску можно подавать к обеду или ужину. Оригинальное блюдо идеально дополнит мясо или рыбу.

Кухня Азиатская
Время готовки 10 мин.
Порции 6
Калорийность 122 ккал 935 ккал 156 ккал
Белки 0,7 гр. 5,1 гр. 0,9 гр.
Жиры 10,5 гр. 80,3 гр. 13,4 гр.
Углеводы 6,8 гр. 52,0 гр. 8,7 гр.
Вода 78,9 гр. 605,3 гр. 100,9 гр.
Волокна 0,5 гр. 3,6 гр. 0,6 гр.
(236 рец.)
На вес состава:
Помидоры по-корейски быстрого приготовления
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 873 мкг 900 мкг 12.6 16.2
Витамин В1 0.6 мг 1.5 мг 5 6.4
Витамин В2 0.7 мг 1.8 мг 5 6.4
Витамин В4 8.4 мг 500 мг 0.2 0.3
Витамин В5 0.1 мг 5 мг 0.4 0.5
Витамин В6 0.8 мг 2 мг 5.4 6.9
Витамин В9 55.2 мкг 400 мкг 1.8 2.3
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 149.8 мкг 90 мкг 21.7 27.7
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 39.1 мг 15 мг 34 43.5
Биотин 0 50 мг 0 0
Витамин К 74 мкг 120 мкг 8 10.3
Витамин РР 4.6 мг 20 мг 3 3.9
Калий 2280.1 мг 2500 мг 11.9 15.2
Кальций 234 мг 1000 мг 3 3.9
Кремний 36 мг 30 мг 15.6 20
Магний 165.8 мг 400 мг 5.4 6.9
Натрий 2434.5 мг 1300 мг 24.4 31.2
Сера 90.4 мг 500 мг 2.4 3
Фосфор 277.3 мг 800 мг 4.5 5.8
Хлор 3924.6 мг 2300 мг 22.2 28.4
Алюминий 810 мкг 30 мкг 351.8 450
Железо 7.1 мг 18 мг 5.2 6.6
Йод 12.4 мкг 150 мкг 1.1 1.4
Кобальт 7.3 мкг 10 мкг 9.5 12.1
Литий 125.4 мкг 70 мкг 23.3 29.9
Марганец 1.1 мкг 2 мкг 7.1 9.1
Медь 538.2 мкг 1000 мкг 7 9
Никель 2.4 мкг 200 мкг 0.2 0.2
Рубидий 162 мкг 200 мкг 10.6 13.5
Селен 4.9 мкг 55 мкг 1.2 1.5
Фтор 103 мкг 4000 мкг 0.3 0.4
Хром 0.6 мкг 50 мкг 0.2 0.2
Цинк 1.8 мг 12 мг 2 2.5
Бор 1080 мкг 1200 мкг 11.7 15
Ванадий 24 мкг 20 мкг 15.6 20
Молибден 48.6 мкг 70 мкг 9 11.6
Процесс приготовления
шаг 1 из 4
Помидоры по-корейски быстрого приготовления
Начнем готовить помидоры по-корейски быстрого приготовления. Помидоры промываем под холодной водой и режем на дольки. Выкладываем в глубокую тарелку.
шаг 2 из 4
Помидоры по-корейски быстрого приготовления
Измельчаем свежий укроп и кладем его к помидорам. Перемешиваем.
шаг 3 из 4
Помидоры по-корейски быстрого приготовления
Добавляем к овощам с зеленью соль, сахар, перец молотый. Сюда же измельчаем чеснок и свежий перец чили. Снова тщательно перемешиваем.
шаг 4 из 4
Помидоры по-корейски быстрого приготовления
Заправляем закуску растительным маслом и уксусом. Перемешиваем, даем настояться пару минут и подаем к столу. Приятного аппетита!
Малосольные помидоры классические
Малосольные помидоры
Маринованные помидоры за сутки с зеленью
Малосольные помидоры с чесноком и укропом
Острая закуска из помидоров
Помидоры по-корейски в банке за сутки
Маринованные помидоры за сутки
Помидоры по-корейски

Оставить комментарий
Ваш комментарий *
Простой поиск рецептов
Поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
Что готовим? 0
Из чего готовим 0
Не добавляем 0