Пасхальный кулич с маком и цукатами
Если кулич без начинки кажется вам слишком простой затеей, и вы хотите вкус поинтереснее и посложнее, то этот рецепт точно для вас. Такое пасхальное лакомство с маком и цукатами оценят все за праздничным столом, потому что тесто получится воздушным и объемным, а начинка сделает кулич слаще.
4035
77
1
Кухня
Русская
Время готовки
90 мин. PT90M
Порции
4
Калорийность
354 ккал 3518 ккал 879 ккал
Белки
6,8 гр. 67,7 гр. 16,9 гр.
Жиры
11,4 гр. 113,5 гр. 28,4 гр.
Углеводы
55,4 гр. 550,8 гр. 137,7 гр.
Вода
21,7 гр. 216,1 гр. 54,0 гр.
Волокна
1,9 гр. 18,7 гр. 4,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 248,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
755.9 мкг
900 мкг
8.5
21
Витамин В1
1.2 мг
1.5 мг
8.2
20.5
Витамин В2
1.1 мг
1.8 мг
6
14.8
Витамин В4
488.6 мг
500 мг
9.8
24.4
Витамин В5
3.3 мг
5 мг
6.5
16.3
Витамин В6
1 мг
2 мг
5
12.5
Витамин В9
212.3 мкг
400 мкг
5.3
13.3
Витамин В12
0.6 мкг
3 мкг
2
5
Витамин С
10 мкг
90 мкг
1.1
2.8
Витамин D
3.7 мкг
10 мкг
3.8
9.3
Витамин E
9.1 мг
15 мг
6.1
15.2
Биотин
35 мг
50 мг
7
17.5
Витамин К
0.6 мкг
120 мкг
0.1
0.1
Витамин РР
19 мг
20 мг
9.6
23.7
Калий
1224.8 мг
2500 мг
4.9
12.2
Кальций
1095.9 мг
1000 мг
11
27.4
Кремний
15.2 мг
30 мг
5.1
12.7
Магний
308.8 мг
400 мг
7.8
19.3
Натрий
2278.4 мг
1300 мг
17.6
43.8
Сера
857.4 мг
500 мг
17.3
42.9
Фосфор
1078.3 мг
800 мг
13.6
33.7
Хлор
3285.3 мг
2300 мг
14.4
35.7
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.2
0.4
Железо
13.8 мг
18 мг
7.7
19.2
Йод
30.3 мкг
150 мкг
2
5
Кобальт
27.1 мкг
10 мкг
27.3
67.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
6.1 мкг
2 мкг
30.8
76.4
Медь
1459 мкг
1000 мкг
14.7
36.5
Никель
8.4 мкг
200 мкг
0.4
1
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
70 мкг
55 мкг
12.8
31.8
Фтор
144.4 мкг
4000 мкг
0.4
0.9
Хром
13.7 мкг
50 мкг
2.8
6.8
Цинк
11.1 мг
12 мг
9.3
23.1
Бор
140.6 мкг
1200 мкг
1.2
2.9
Ванадий
342 мкг
20 мкг
172.1
427.5
Молибден
60.5 мкг
70 мкг
8.7
21.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Оценить пасхальный кулич с маком и цукатами
77
1
Комментарии (0)