Пасхальный кулич с клюквой
Пасхальный кулич с клюквой получается не только вкусным, но и полезным! Кулич – самое традиционное мучное угощение на Пасху. Воздушные, мягкие куличи всегда украшали стол. Рецепты этих пышек передаются из поколения в поколение. Вот Вам один из рецептов, который может стать таинством Вашей семьи в праздник святой Пасхи.
4657
50
0
Кухня
Русская
Время готовки
4 ч. PT4H
Порции
3
Калорийность
356 ккал 7863 ккал 2621 ккал
Белки
7,1 гр. 157,8 гр. 52,6 гр.
Жиры
15,0 гр. 330,9 гр. 110,3 гр.
Углеводы
47,2 гр. 1042,5 гр. 347,5 гр.
Вода
18,3 гр. 404,6 гр. 134,9 гр.
Волокна
1,3 гр. 28,9 гр. 9,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 736,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2278.6 мкг
900 мкг
11.5
84.4
Витамин В1
1.1 мг
1.5 мг
3.3
24.2
Витамин В2
3.6 мг
1.8 мг
9
66.6
Витамин В4
905.9 мг
500 мг
8.2
60.4
Витамин В5
7.4 мг
5 мг
6.7
49.5
Витамин В6
1.6 мг
2 мг
3.6
26.5
Витамин В9
363 мкг
400 мкг
4.1
30.3
Витамин В12
1.7 мкг
3 мкг
2.6
19.1
Витамин С
82.5 мкг
90 мкг
4.1
30.6
Витамин D
11.2 мкг
10 мкг
5.1
37.2
Витамин E
41.3 мг
15 мг
12.5
91.8
Биотин
81.7 мг
50 мг
7.4
54.5
Витамин К
12.8 мкг
120 мкг
0.5
3.6
Витамин РР
27.5 мг
20 мг
6.2
45.9
Калий
3300.8 мг
2500 мг
6
44
Кальций
828.6 мг
1000 мг
3.7
27.6
Кремний
1.2 мг
30 мг
0.2
1.3
Магний
510 мг
400 мг
5.8
42.5
Натрий
1067.4 мг
1300 мг
3.7
27.4
Сера
616.8 мг
500 мг
5.6
41.1
Фосфор
1803.6 мг
800 мг
10.2
75.2
Хлор
1125 мг
2300 мг
2.2
16.3
Алюминий
27.3 мкг
30 мкг
4.1
30.3
Железо
31 мг
18 мг
7.8
57.4
Йод
68.2 мкг
150 мкг
2.1
15.1
Кобальт
33.8 мкг
10 мкг
15.3
112.5
Литий
6.2 мкг
70 мкг
0.4
2.9
Марганец
5.4 мкг
2 мкг
12.3
90.5
Медь
2216.5 мкг
1000 мкг
10
73.9
Никель
0.5 мкг
200 мкг
0
0.1
Рубидий
3.1 мкг
200 мкг
0.1
0.5
Селен
105.1 мкг
55 мкг
8.6
63.7
Фтор
548.6 мкг
4000 мкг
0.6
4.6
Хром
13.7 мкг
50 мкг
1.2
9.1
Цинк
7.9 мг
12 мг
3
22
Бор
105 мкг
1200 мкг
0.4
2.9
Ванадий
2.4 мкг
20 мкг
0.5
4
Молибден
25.6 мкг
70 мкг
1.7
12.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления















Оценить пасхальный кулич с клюквой
50
0
Комментарии (0)