Пасхальный кулич на закваске
Пасхальный кулич, приготовленный на закваске, со временем приобретает насыщенные пшеничные вкус и аромат. Он долго не черствеет. В данном рецепте используется активная пшеничная закваска 100% гидратации. Рецепт несложный и результат вам порадует.
4506
1
0
Кухня
Русская
Время готовки
18 ч. PT18H
Порции
8
Калорийность
224 ккал 10734 ккал 1342 ккал
Белки
5,1 гр. 242,3 гр. 30,3 гр.
Жиры
6,2 гр. 296,7 гр. 37,1 гр.
Углеводы
36,1 гр. 1730,2 гр. 216,3 гр.
Вода
49,5 гр. 2371,4 гр. 296,4 гр.
Волокна
1,4 гр. 67,5 гр. 8,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 599,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2989.4 мкг
900 мкг
6.9
41.5
Витамин В1
3.4 мг
1.5 мг
4.8
28.7
Витамин В2
6.6 мг
1.8 мг
7.6
45.6
Витамин В4
2429.3 мг
500 мг
10.1
60.7
Витамин В5
17.5 мг
5 мг
7.3
43.8
Витамин В6
5 мг
2 мг
5.2
31.4
Витамин В9
426.7 мкг
400 мкг
2.2
13.3
Витамин В12
10.7 мкг
3 мкг
7.4
44.5
Витамин С
23.3 мкг
90 мкг
0.5
3.2
Витамин D
22.7 мкг
10 мкг
4.7
28.4
Витамин E
21.9 мг
15 мг
3
18.2
Биотин
189.5 мг
50 мг
7.9
47.4
Витамин К
21.1 мкг
120 мкг
0.4
2.2
Витамин РР
63.7 мг
20 мг
6.6
39.8
Калий
9049.9 мг
2500 мг
7.6
45.2
Кальций
3135.9 мг
1000 мг
6.5
39.2
Кремний
40 мг
30 мг
2.8
16.7
Магний
610 мг
400 мг
3.2
19.1
Натрий
5513.3 мг
1300 мг
8.8
53
Сера
2097.6 мг
500 мг
8.8
52.4
Фосфор
4372.3 мг
800 мг
11.4
68.3
Хлор
8857 мг
2300 мг
8
48.1
Алюминий
500 мкг
30 мкг
34.8
208.3
Железо
39.1 мг
18 мг
4.5
27.2
Йод
266.8 мкг
150 мкг
3.7
22.2
Кобальт
85.3 мкг
10 мкг
17.8
106.6
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
7.6 мкг
2 мкг
7.9
47.3
Медь
3493.5 мкг
1000 мкг
7.3
43.7
Никель
22 мкг
200 мкг
0.2
1.4
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
273.9 мкг
55 мкг
10.4
62.2
Фтор
1995.6 мкг
4000 мкг
1
6.2
Хром
79.9 мкг
50 мкг
3.3
20
Цинк
20.4 мг
12 мг
3.6
21.3
Бор
370 мкг
1200 мкг
0.6
3.9
Ванадий
900 мкг
20 мкг
93.9
562.5
Молибден
258.2 мкг
70 мкг
7.7
46.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Кушайте на здоровье!
Оценить пасхальный кулич на закваске
1
0
Комментарии (0)