Острые зеленые помидоры в бочке
Соление в бочке – старый славянский способ заготовки овощей на зиму, который придает плодам особый вкус и делает их хрустящими. Все дело в танинах, содержащихся в древесине. Помимо просаливания, при таком способе овощи также подвергаются процессу натурального брожения, полезного для пищеварительной системы. Особенно вкусными получаются зеленые помидоры в бочке. В данном рецепте предлагаем добавить побольше острого перца, чтобы овощи получились «с характером». Конечно, количество перца можно регулировать по собственному вкусу - на процесс брожения это не повлияет.
11300
184
1
Кухня
Русская
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
20
Калорийность
96 ккал 2483 ккал 124 ккал
Белки
1,3 гр. 33,1 гр. 1,7 гр.
Жиры
0,2 гр. 6,1 гр. 0,3 гр.
Углеводы
22,6 гр. 588,1 гр. 29,4 гр.
Вода
46,8 гр. 1216,0 гр. 60,8 гр.
Волокна
0,7 гр. 18,1 гр. 0,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 130,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1920.6 мкг
900 мкг
8.2
10.7
Витамин В1
1.5 мг
1.5 мг
4
5.1
Витамин В2
1.7 мг
1.8 мг
3.6
4.6
Витамин В4
120 мг
500 мг
0.9
1.2
Витамин В5
6.7 мг
5 мг
5.1
6.7
Витамин В6
4 мг
2 мг
7.7
10
Витамин В9
478.1 мкг
400 мкг
4.6
6
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
691.5 мкг
90 мкг
29.6
38.4
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
11.9 мг
15 мг
3
4
Биотин
2.4 мг
50 мг
0.2
0.2
Витамин К
133.3 мкг
120 мкг
4.3
5.6
Витамин РР
15.3 мг
20 мг
2.9
3.8
Калий
5217.5 мг
2500 мг
8
10.4
Кальций
2787.7 мг
1000 мг
10.7
13.9
Кремний
60 мг
30 мг
7.7
10
Магний
575.3 мг
400 мг
5.5
7.2
Натрий
193830.9 мг
1300 мг
573.7
745.5
Сера
971.2 мг
500 мг
7.5
9.7
Фосфор
1109.3 мг
800 мг
5.3
6.9
Хлор
298482 мг
2300 мг
499.3
648.9
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
52.2 мг
18 мг
11.2
14.5
Йод
6.4 мкг
150 мкг
0.2
0.2
Кобальт
81.4 мкг
10 мкг
31.3
40.7
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
7.3 мкг
2 мкг
14
18.2
Медь
1871.5 мкг
1000 мкг
7.2
9.4
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
16.5 мкг
55 мкг
1.2
1.5
Фтор
10 мкг
4000 мкг
0
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
8 мг
12 мг
2.6
3.3
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
550 мкг
70 мкг
30.2
39.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Приятного аппетита!
Оценить острые зеленые помидоры в бочке
184
1
Комментарии (0)