Главная
➠ Безалкогольные напитки
➠ Компоты
➠ Компот из ревеня и вишни

Компот из ревеня и вишни

Name: Компот из ревеня и вишни
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Русская
Ingredients: Ревень 300 гр.; Вишня 300 гр.; Сахар-песок 100 гр.; Вода 1,5 л.

3722

27 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (4) Комментарии (0) Похожие рецепты

Из ревеня и вишни можно приготовить освежающий и в меру кислый напиток. Такой домашний компот заменит любой лимонад в жаркую погоду. Приготовление не займет у вас много времени.

Кухня Русская

Время готовки 20 мин.

Порции 2

Калорийность 35 ккал 603 ккал 302 ккал

Белки 0,3 гр. 4,5 гр. 2,3 гр.

Жиры 0,1 гр. 0,9 гр. 0,5 гр.

Углеводы 8,2 гр. 139,3 гр. 69,7 гр.

Вода 89,9 гр. 1528,0 гр. 764,0 гр.

Пищевые волокна 0,9 гр. 15,0 гр. 7,5 гр.

Александр Виноградов (2887 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

0.5 л.
1.0 л.
1.5 л.
2.0 л.
2.5 л.
3.0 л.

Ревень 300 гр. Вишня 300 гр. Сахар-песок 100 гр. Вода 1,5 л.

Процесс приготовления

Начнем готовить компот из ревеня и вишни. Ревень тщательно промываем под водой. Немного подрезаем с обоих концов, оставшееся нарезаем кубиками в компот. Кожуру можно не снимать, именно она придаст красивый оттенок напитку.

Вишни также промываем, удаляем веточки и листочки.

Продукты кладём в кастрюлю и засыпаем сахаром (его количество можно регулировать по вкусу). Варим на среднем огне до закипания, а затем 2-3 минуты. После чего снимаем с огня, закрываем крышкой и оставляем остужаться.

Подаем компот из ревеня и вишни после полного остывания. Готово!

Витамины и минералы

Витамин A 0.53%

Витамин В1 0.47%

Витамин В2 0.88%

Витамин В4 0.22%

Витамин В5 0.56%

Витамин В6 0.79%

Витамин В9 0.93%

Витамин В12 0%

Витамин С 4.9%

Витамин D 0%

Витамин E 0.59%

Биотин 0.14%

Витамин К 0.31%

Витамин РР 0.62%

Калий 4.11%

Кальций 1.71%

Кремний 24.12%

Магний 2.04%

Натрий 0.34%

Сера 0.33%

Фосфор 1.21%

Хлор 0.1%

Алюминий 60.59%

Железо 1.18%

Йод 0.24%

Кобальт 1.76%

Литий 0.76%

Марганец 0.75%

Медь 1.8%

Никель 1.32%

Рубидий 6.79%

Селен 0.03%

Фтор 1.53%

Хром 2.47%

Цинк 0.22%

Бор 1.84%

Ванадий 22.06%

Молибден 2.1%

Витамин A 9%

Витамин В1 8%

Витамин В2 15%

Витамин В4 3.66%

Витамин В5 9.6%

Витамин В6 13.5%

Витамин В9 15.75%

Витамин В12 0%

Витамин С 83.33%

Витамин D 0%

Витамин E 10%

Биотин 2.4%

Витамин К 5.25%

Витамин РР 10.5%

Калий 69.84%

Кальций 29.1%

Кремний 410%

Магний 34.75%

Натрий 5.85%

Сера 5.6%

Фосфор 20.63%

Хлор 1.65%

Алюминий 1030%

Железо 20.07%

Йод 4%

Кобальт 30%

Литий 12.86%

Марганец 12.8%

Медь 30.6%

Никель 22.5%

Рубидий 115.5%

Селен 0.55%

Фтор 25.98%

Хром 42%

Цинк 3.75%

Бор 31.25%

Ванадий 375%

Молибден 35.71%

Витамин A 4.5%

Витамин В1 4%

Витамин В2 7.5%

Витамин В4 1.83%

Витамин В5 4.8%

Витамин В6 6.75%

Витамин В9 7.88%

Витамин В12 0%

Витамин С 41.67%

Витамин D 0%

Витамин E 5%

Биотин 1.2%

Витамин К 2.63%

Витамин РР 5.25%

Калий 34.92%

Кальций 14.55%

Кремний 205%

Магний 17.38%

Натрий 2.92%

Сера 2.8%

Фосфор 10.31%

Хлор 0.83%

Алюминий 515%

Железо 10.03%

Йод 2%

Кобальт 15%

Литий 6.43%

Марганец 6.4%

Медь 15.3%

Никель 11.25%

Рубидий 57.75%

Селен 0.27%

Фтор 12.99%

Хром 21%

Цинк 1.88%

Бор 15.63%

Ванадий 187.5%

Молибден 17.86%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	81 мкг	900 мкг	0.5	4.5
Витамин В1	0.1 мг	1.5 мг	0.5	4
Витамин В2	0.3 мг	1.8 мг	0.9	7.5
Витамин В4	18.3 мг	500 мг	0.2	1.8
Витамин В5	0.5 мг	5 мг	0.6	4.8
Витамин В6	0.3 мг	2 мг	0.8	6.8
Витамин В9	63 мкг	400 мкг	0.9	7.9
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	75 мкг	90 мкг	4.9	41.7
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	1.5 мг	15 мг	0.6	5
Биотин	1.2 мг	50 мг	0.1	1.2
Витамин К	6.3 мкг	120 мкг	0.3	2.6
Витамин РР	2.1 мг	20 мг	0.6	5.3
Калий	1746 мг	2500 мг	4.1	34.9
Кальций	291 мг	1000 мг	1.7	14.6
Кремний	123 мг	30 мг	24.1	205
Магний	139 мг	400 мг	2	17.4
Натрий	76 мг	1300 мг	0.3	2.9
Сера	28 мг	500 мг	0.3	2.8
Фосфор	165 мг	800 мг	1.2	10.3
Хлор	38 мг	2300 мг	0.1	0.8
Алюминий	309 мкг	30 мкг	60.6	515
Железо	3.6 мг	18 мг	1.2	10
Йод	6 мкг	150 мкг	0.2	2
Кобальт	3 мкг	10 мкг	1.8	15
Литий	9 мкг	70 мкг	0.8	6.4
Марганец	0.3 мкг	2 мкг	0.8	6.4
Медь	306 мкг	1000 мкг	1.8	15.3
Никель	45 мкг	200 мкг	1.3	11.3
Рубидий	231 мкг	200 мкг	6.8	57.8
Селен	0.3 мкг	55 мкг	0	0.3
Фтор	1039 мкг	4000 мкг	1.5	13
Хром	21 мкг	50 мкг	2.5	21
Цинк	0.5 мг	12 мг	0.2	1.9
Бор	375 мкг	1200 мкг	1.8	15.6
Ванадий	75 мкг	20 мкг	22.1	187.5
Молибден	25 мкг	70 мкг	2.1	17.9