Грузди маринованные хрустящие
Перед вами необычный рецепт приготовления на зиму маринованных хрустящих груздей. Данный рецепт предполагает минимальное количество затраченного на приготовление времени, а на выходе – сочные и хрустящие грузди. Такая закуска порадует и вас, и близких, и удивит гостей своими необычными вкусовыми качествами.
23561
5
2
Кухня
Русская
Время готовки
13 ч. PT13H
Порции
4
Калорийность
19 ккал 419 ккал 105 ккал
Белки
1,0 гр. 23,2 гр. 5,8 гр.
Жиры
0,5 гр. 11,4 гр. 2,8 гр.
Углеводы
2,8 гр. 62,5 гр. 15,6 гр.
Вода
85,8 гр. 1924,8 гр. 481,2 гр.
Волокна
0,8 гр. 18,5 гр. 4,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 560,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
53 мкг
900 мкг
0.3
1.5
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.2
7
Витамин В2
2.7 мг
1.8 мг
6.7
37.8
Витамин В4
2.5 мг
500 мг
0
0.1
Витамин В5
0.2 мг
5 мг
0.2
1.1
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
1.3
7.2
Витамин В9
38.5 мкг
400 мкг
0.4
2.4
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
120.8 мкг
90 мкг
6
33.6
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.3 мг
15 мг
0.1
0.5
Биотин
0.1 мг
50 мг
0
0
Витамин К
10.9 мкг
120 мкг
0.4
2.3
Витамин РР
4.7 мг
20 мг
1
5.9
Калий
357 мг
2500 мг
0.6
3.6
Кальций
644.9 мг
1000 мг
2.9
16.1
Кремний
2.4 мг
30 мг
0.4
2
Магний
120.7 мг
400 мг
1.3
7.5
Натрий
46479 мг
1300 мг
159.4
893.8
Сера
233.2 мг
500 мг
2.1
11.7
Фосфор
160.4 мг
800 мг
0.9
5
Хлор
71643.8 мг
2300 мг
138.9
778.7
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
6.8 мг
18 мг
1.7
9.5
Йод
0.4 мкг
150 мкг
0
0.1
Кобальт
18.4 мкг
10 мкг
8.2
46
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.6 мкг
2 мкг
3.5
19.5
Медь
415.2 мкг
1000 мкг
1.9
10.4
Никель
11 мкг
200 мкг
0.2
1.4
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
1.1 мкг
55 мкг
0.1
0.5
Фтор
1003.8 мкг
4000 мкг
1.1
6.3
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
1.3 мг
12 мг
0.5
2.7
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
148 мкг
70 мкг
9.4
52.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оценить грузди маринованные хрустящие
Оценить рецепт
5
2
Комментарии (0)