Аджика с яблоками Антоновка
«Антоновка» - сорт кисло-сладких яблок, из которых можно приготовить множество сладких блюд. Но я хочу предложить рецепт необычной аджики с этим сортом яблок. Я часто готовлю такую аджику в урожайный на яблоки год. Аджика с яблоками прекрасно хранится и ничем не уступает аджики из помидоров.
6927
63
0
Кухня
Кавказская
Время готовки
110 мин. PT110M
Порции
2.5
Калорийность
44 ккал 1709 ккал 684 ккал
Белки
1,2 гр. 47,9 гр. 19,2 гр.
Жиры
0,2 гр. 8,4 гр. 3,4 гр.
Углеводы
9,1 гр. 356,1 гр. 142,4 гр.
Вода
82,5 гр. 3236,9 гр. 1294,8 гр.
Волокна
1,6 гр. 61,0 гр. 24,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1569,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
25880.9 мкг
900 мкг
73.3
1150.3
Витамин В1
2.6 мг
1.5 мг
4.4
69.1
Витамин В2
2.9 мг
1.8 мг
4.2
65.2
Витамин В4
275.9 мг
500 мг
1.4
22.1
Витамин В5
7.7 мг
5 мг
3.9
61.3
Витамин В6
10.8 мг
2 мг
13.7
215.1
Витамин В9
392.1 мкг
400 мкг
2.5
39.2
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
2846.4 мкг
90 мкг
80.6
1265.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
43.6 мг
15 мг
7.4
116.2
Биотин
9 мг
50 мг
0.5
7.2
Витамин К
326.4 мкг
120 мкг
6.9
108.8
Витамин РР
41.6 мг
20 мг
5.3
83.2
Калий
10171.2 мг
2500 мг
10.4
162.7
Кальций
1318.2 мг
1000 мг
3.4
52.7
Кремний
520 мг
30 мг
44.2
693.3
Магний
769 мг
400 мг
4.9
76.9
Натрий
27726.6 мг
1300 мг
54.4
853.1
Сера
395 мг
500 мг
2
31.6
Фосфор
1540.6 мг
800 мг
4.9
77
Хлор
42968 мг
2300 мг
47.6
747.3
Алюминий
5005 мкг
30 мкг
425.3
6673.3
Железо
49.5 мг
18 мг
7
110
Йод
128 мкг
150 мкг
2.2
34.1
Кобальт
93.5 мкг
10 мкг
23.8
374
Литий
1042.5 мкг
70 мкг
38
595.7
Марганец
8 мкг
2 мкг
10.2
160.3
Медь
4057.8 мкг
1000 мкг
10.3
162.3
Никель
282 мкг
200 мкг
3.6
56.4
Рубидий
1000 мкг
200 мкг
12.7
200
Селен
44.8 мкг
55 мкг
2.1
32.6
Фтор
787.4 мкг
4000 мкг
0.5
7.9
Хром
130.5 мкг
50 мкг
6.7
104.4
Цинк
15.8 мг
12 мг
3.4
52.8
Бор
5500 мкг
1200 мкг
11.7
183.3
Ванадий
1050 мкг
20 мкг
133.8
2100
Молибден
422 мкг
70 мкг
15.4
241.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Приятного аппетита!
Оценить аджика с яблоками Антоновка
63
0
Комментарии (0)