Желе из ежевики без косточек
Желе из ежевики без косточек – это не просто ароматный десерт с приятным вкусом. Это лакомство настоящее напоминание о солнечных летних деньках. Для приготовления такого желе вам понадобится минимум времени. Большим плюсом ежевичного желе является проста в приготовлении: самостоятельно справиться с таким десертом по силам даже начинающим кулинарам.
16784
1
1
Кухня
Восточноевропейская
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
1
Калорийность
227 ккал 3863 ккал 3863 ккал
Белки
0,7 гр. 12,0 гр. 12,0 гр.
Жиры
0,2 гр. 4,0 гр. 4,0 гр.
Углеводы
55,0 гр. 935,2 гр. 935,2 гр.
Вода
41,4 гр. 704,0 гр. 704,0 гр.
Волокна
1,4 гр. 23,2 гр. 23,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1700,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
136 мкг
900 мкг
0.9
15.1
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
0.3
5.3
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
1.3
22.2
Витамин В4
68 мг
500 мг
0.8
13.6
Витамин В5
2.2 мг
5 мг
2.6
44.2
Витамин В6
0.2 мг
2 мг
0.7
12
Витамин В9
200 мкг
400 мкг
2.9
50
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
120 мкг
90 мкг
7.8
133.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
9.6 мг
15 мг
3.8
64
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
158.4 мкг
120 мкг
7.8
132
Витамин РР
4.8 мг
20 мг
1.4
24
Калий
1691 мг
2500 мг
4
67.6
Кальций
267 мг
1000 мг
1.6
26.7
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
232 мг
400 мг
3.4
58
Натрий
177 мг
1300 мг
0.8
13.6
Сера
111.2 мг
500 мг
1.3
22.2
Фосфор
256 мг
800 мг
1.9
32
Хлор
0
2300 мг
0
0
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
10.7 мг
18 мг
3.5
59.4
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
0
10 мкг
0
0
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
5.2 мкг
2 мкг
15.2
258.4
Медь
1320 мкг
1000 мкг
7.8
132
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
3.2 мкг
55 мкг
0.3
5.8
Фтор
0
4000 мкг
0
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
4.2 мг
12 мг
2.1
35.3
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0
70 мкг
0
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления












Оценить желе из ежевики без косточек
1
1
Комментарии (0)