Желе из абрикосов с апельсинами на зиму
Десерт получается очень вкусным, с кислинкой из-за наличия в составе апельсинов. Лакомство обладает насыщенным ярко-оранжевым цветом и готовится достаточно быстро при наличии необходимой техники.
3082
1
0
Кухня
Мировая
Время готовки
100 мин. PT100M
Порции
1
Калорийность
190 ккал 3692 ккал 3692 ккал
Белки
0,5 гр. 10,3 гр. 10,3 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,3 гр. 1,3 гр.
Углеводы
46,5 гр. 901,3 гр. 901,3 гр.
Вода
50,6 гр. 981,8 гр. 981,8 гр.
Волокна
1,2 гр. 24,1 гр. 24,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1940,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2681.2 мкг
900 мкг
15.4
297.9
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.2
23.7
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
1.8
35.7
Витамин В4
39.8 мг
500 мг
0.4
8
Витамин В5
3.4 мг
5 мг
3.5
67
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
1.5
29.2
Витамин В9
37 мкг
400 мкг
0.5
9.3
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
184 мкг
90 мкг
10.5
204.4
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
11.3 мг
15 мг
3.9
75.2
Биотин
4.1 мг
50 мг
0.4
8.2
Витамин К
33 мкг
120 мкг
1.4
27.5
Витамин РР
8.4 мг
20 мг
2.2
42.1
Калий
3349.8 мг
2500 мг
6.9
134
Кальций
351.6 мг
1000 мг
1.8
35.2
Кремний
58.4 мг
30 мг
10
194.7
Магний
98.2 мг
400 мг
1.3
24.6
Натрий
56.2 мг
1300 мг
0.2
4.3
Сера
72.6 мг
500 мг
0.7
14.5
Фосфор
292.2 мг
800 мг
1.9
36.5
Хлор
14.2 мг
2300 мг
0
0.6
Алюминий
3860.8 мкг
30 мкг
663.4
12869.5
Железо
9.8 мг
18 мг
2.8
54.6
Йод
12.8 мкг
150 мкг
0.4
8.5
Кобальт
21.4 мкг
10 мкг
11
214
Литий
59.3 мкг
70 мкг
4.4
84.7
Марганец
2.2 мкг
2 мкг
5.8
112.1
Медь
1493.8 мкг
1000 мкг
7.7
149.4
Никель
80.6 мкг
200 мкг
2.1
40.3
Рубидий
102.8 мкг
200 мкг
2.6
51.4
Селен
1.7 мкг
55 мкг
0.2
3.1
Фтор
133.8 мкг
4000 мкг
0.2
3.3
Хром
10.1 мкг
50 мкг
1
20.3
Цинк
1.1 мг
12 мг
0.5
9.2
Бор
252 мкг
1200 мкг
1.1
21
Ванадий
5.6 мкг
20 мкг
1.4
28
Молибден
1.2 мкг
70 мкг
0.1
1.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Оценить желе из абрикосов с апельсинами на зиму
1
0
Комментарии (0)