Варенье из недозрелого крыжовника
Варенье из недозрелого крыжовника получается зеленоватого цвета, прозрачное, с чуть терпковатым вкусом. Вишневые листья добавляют ту самую нотку терпкости. Чтобы ускорить процесс очищения ягод от «хвостиков», воспользуйтесь ножницами – дело пойдет гораздо удобнее и быстрее.
18371
78
1
Кухня
Русская
Время готовки
24 ч. PT24H
Порции
1
Калорийность
219 ккал 4440 ккал 4440 ккал
Белки
0,3 гр. 7,0 гр. 7,0 гр.
Жиры
0,1 гр. 2,0 гр. 2,0 гр.
Углеводы
53,7 гр. 1091,0 гр. 1091,0 гр.
Вода
41,9 гр. 851,0 гр. 851,0 гр.
Волокна
1,7 гр. 34,0 гр. 34,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2031,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
330 мкг
900 мкг
1.8
36.7
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
0.3
6.7
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
0.5
11.1
Витамин В4
421 мг
500 мг
4.1
84.2
Витамин В5
2.9 мг
5 мг
2.8
57.2
Витамин В6
0.3 мг
2 мг
0.7
15
Витамин В9
50 мкг
400 мкг
0.6
12.5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
300 мкг
90 мкг
16.4
333.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
5 мг
15 мг
1.6
33.3
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
78 мкг
120 мкг
3.2
65
Витамин РР
4 мг
20 мг
1
20
Калий
2630 мг
2500 мг
5.2
105.2
Кальций
250 мг
1000 мг
1.2
25
Кремний
120 мг
30 мг
19.7
400
Магний
90 мг
400 мг
1.1
22.5
Натрий
240 мг
1300 мг
0.9
18.5
Сера
180 мг
500 мг
1.8
36
Фосфор
280 мг
800 мг
1.7
35
Хлор
10 мг
2300 мг
0
0.4
Алюминий
336 мкг
30 мкг
55.1
1120
Железо
11 мг
18 мг
3
61.1
Йод
10 мкг
150 мкг
0.3
6.7
Кобальт
9 мкг
10 мкг
4.4
90
Литий
4 мкг
70 мкг
0.3
5.7
Марганец
4.5 мкг
2 мкг
11.1
225
Медь
1300 мкг
1000 мкг
6.4
130
Никель
60 мкг
200 мкг
1.5
30
Рубидий
193 мкг
200 мкг
4.8
96.5
Селен
6 мкг
55 мкг
0.5
10.9
Фтор
121 мкг
4000 мкг
0.1
3
Хром
10 мкг
50 мкг
1
20
Цинк
0.9 мг
12 мг
0.4
7.5
Бор
110 мкг
1200 мкг
0.5
9.2
Ванадий
12 мкг
20 мкг
3
60
Молибден
120 мкг
70 мкг
8.4
171.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления










Приятного аппетита!
Оценить варенье из недозрелого крыжовника
78
1
Комментарии (0)