Варенье из крыжовника изумрудное
Это варенье получило свое название за красивый изумрудный цвет, который сохраняет крыжовник при щадящей непродолжительной варке благодаря листьям вишни. Ягоды при этом не теряют свою форму.
8722
25
0
Кухня
Русская
Время готовки
1 д. PT1D
Порции
2
Калорийность
147 ккал 4440 ккал 2220 ккал
Белки
0,2 гр. 7,0 гр. 3,5 гр.
Жиры
0,1 гр. 2,0 гр. 1,0 гр.
Углеводы
36,0 гр. 1091,0 гр. 545,5 гр.
Вода
61,1 гр. 1850,0 гр. 925,0 гр.
Волокна
1,0 гр. 30,0 гр. 15,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1515,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
330 мкг
900 мкг
1.2
18.3
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
0.2
3.3
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
0.4
5.6
Витамин В4
0
500 мг
0
0
Витамин В5
0
5 мг
0
0
Витамин В6
0
2 мг
0
0
Витамин В9
50 мкг
400 мкг
0.4
6.3
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
300 мкг
90 мкг
11
166.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
5 мг
15 мг
1.1
16.7
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
0
120 мкг
0
0
Витамин РР
4 мг
20 мг
0.7
10
Калий
2630 мг
2500 мг
3.5
52.6
Кальций
295 мг
1000 мг
1
14.8
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
100 мг
400 мг
0.8
12.5
Натрий
249 мг
1300 мг
0.6
9.6
Сера
190 мг
500 мг
1.3
19
Фосфор
280 мг
800 мг
1.2
17.5
Хлор
24 мг
2300 мг
0
0.5
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
11 мг
18 мг
2
30.6
Йод
10 мкг
150 мкг
0.2
3.3
Кобальт
0
10 мкг
0
0
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
4.5 мкг
2 мкг
7.5
112.9
Медь
1306 мкг
1000 мкг
4.3
65.3
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0
55 мкг
0
0
Фтор
1120 мкг
4000 мкг
0.9
14
Хром
10 мкг
50 мкг
0.7
10
Цинк
0.9 мг
12 мг
0.2
3.8
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
136 мкг
70 мкг
6.4
97.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Приятного аппетита!
Оценить варенье из крыжовника изумрудное
25
0
Комментарии (0)