Салат «Снежная королева»
Варенье из клубники с бананом
0
6209
182
0
Любите необычные сочетания и эксперименты? Тогда рецепт варенья из клубники с бананом точно для вас. Сочетание сочной и ароматной клубники с нежным и сладким бананом превращается в особенный удивительно вкусный десерт, который понравится как взрослым, так и детям. Обязательно попробуете!
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
8
Калорийность
210 ккал
4563 ккал
570 ккал
Белки
0,5 гр.
10,6 гр.
1,3 гр.
Жиры
0,2 гр.
4,9 гр.
0,6 гр.
Углеводы
51,2 гр.
1110,7 гр.
138,8 гр.
Вода
45,9 гр.
995,8 гр.
124,5 гр.
Пищевые волокна
1,1 гр.
24,9 гр.
3,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Банки и крышки для варенья стерилизовать. Разлить готовое варенье по банкам, закрутить их крышками. Затем необходимо перевернуть банки с клубнично-банановым вареньем, укутать одеялом и поставить в теплое темное место для полного остывания. Далее хранить варенье из клубники с бананом в прохладном темном месте. Подавать варенье как добавку к сладким блюдам или в качестве самостоятельного десерта.
Витамины и минералы
Витамин A
0.43%
Витамин В1
1.13%
Витамин В2
1.5%
Витамин В4
0.68%
Витамин В5
2.05%
Витамин В6
2.87%
Витамин В9
1.35%
Витамин В12
0%
Витамин С
31.59%
Витамин D
0%
Витамин E
1.75%
Биотин
4.31%
Витамин К
0.88%
Витамин РР
1.27%
Калий
4.11%
Кальций
2.04%
Кремний
172.18%
Магний
2.9%
Натрий
0.86%
Сера
1.28%
Фосфор
1.6%
Хлор
0.48%
Алюминий
43.75%
Железо
4.1%
Йод
0.31%
Кобальт
18.56%
Литий
2.34%
Марганец
5.67%
Медь
6.37%
Никель
0.16%
Рубидий
6.71%
Селен
0.48%
Фтор
0.21%
Хром
1.87%
Цинк
0.47%
Бор
9.53%
Ванадий
21.56%
Молибден
6.89%
Витамин A
9.33%
Витамин В1
24.53%
Витамин В2
32.5%
Витамин В4
14.73%
Витамин В5
44.5%
Витамин В6
62.3%
Витамин В9
29.25%
Витамин В12
0%
Витамин С
685.56%
Витамин D
0%
Витамин E
37.87%
Биотин
93.6%
Витамин К
19.04%
Витамин РР
27.65%
Калий
89.26%
Кальций
44.36%
Кремний
3736.33%
Магний
62.85%
Натрий
18.67%
Сера
27.71%
Фосфор
34.7%
Хлор
10.43%
Алюминий
949.3%
Железо
89%
Йод
6.72%
Кобальт
402.72%
Литий
50.87%
Марганец
122.95%
Медь
138.26%
Никель
3.4%
Рубидий
145.55%
Селен
10.36%
Фтор
4.59%
Хром
40.58%
Цинк
10.21%
Бор
206.87%
Ванадий
467.85%
Молибден
149.41%
Витамин A
1.17%
Витамин В1
3.07%
Витамин В2
4.06%
Витамин В4
1.84%
Витамин В5
5.56%
Витамин В6
7.79%
Витамин В9
3.66%
Витамин В12
0%
Витамин С
85.69%
Витамин D
0%
Витамин E
4.73%
Биотин
11.7%
Витамин К
2.38%
Витамин РР
3.46%
Калий
11.16%
Кальций
5.55%
Кремний
467.04%
Магний
7.86%
Натрий
2.33%
Сера
3.46%
Фосфор
4.34%
Хлор
1.3%
Алюминий
118.66%
Железо
11.13%
Йод
0.84%
Кобальт
50.34%
Литий
6.36%
Марганец
15.37%
Медь
17.28%
Никель
0.43%
Рубидий
18.19%
Селен
1.3%
Фтор
0.57%
Хром
5.07%
Цинк
1.28%
Бор
25.86%
Ванадий
58.48%
Молибден
18.68%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 84 мкг | 900 мкг | 0.4 | 1.2 |
Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 1.1 | 3.1 |
Витамин В2 | 0.6 мг | 1.8 мг | 1.5 | 4.1 |
Витамин В4 | 73.7 мг | 500 мг | 0.7 | 1.8 |
Витамин В5 | 2.2 мг | 5 мг | 2.1 | 5.6 |
Витамин В6 | 1.2 мг | 2 мг | 2.9 | 7.8 |
Витамин В9 | 117 мкг | 400 мкг | 1.3 | 3.7 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 617 мкг | 90 мкг | 31.6 | 85.7 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 5.7 мг | 15 мг | 1.7 | 4.7 |
Биотин | 46.8 мг | 50 мг | 4.3 | 11.7 |
Витамин К | 22.9 мкг | 120 мкг | 0.9 | 2.4 |
Витамин РР | 5.5 мг | 20 мг | 1.3 | 3.5 |
Калий | 2231.6 мг | 2500 мг | 4.1 | 11.2 |
Кальций | 443.6 мг | 1000 мг | 2 | 5.5 |
Кремний | 1120.9 мг | 30 мг | 172.2 | 467 |
Магний | 251.4 мг | 400 мг | 2.9 | 7.9 |
Натрий | 242.7 мг | 1300 мг | 0.9 | 2.3 |
Сера | 138.5 мг | 500 мг | 1.3 | 3.5 |
Фосфор | 277.6 мг | 800 мг | 1.6 | 4.3 |
Хлор | 239.9 мг | 2300 мг | 0.5 | 1.3 |
Алюминий | 284.8 мкг | 30 мкг | 43.7 | 118.7 |
Железо | 16 мг | 18 мг | 4.1 | 11.1 |
Йод | 10.1 мкг | 150 мкг | 0.3 | 0.8 |
Кобальт | 40.3 мкг | 10 мкг | 18.6 | 50.3 |
Литий | 35.6 мкг | 70 мкг | 2.3 | 6.4 |
Марганец | 2.5 мкг | 2 мкг | 5.7 | 15.4 |
Медь | 1382.6 мкг | 1000 мкг | 6.4 | 17.3 |
Никель | 6.8 мкг | 200 мкг | 0.2 | 0.4 |
Рубидий | 291.1 мкг | 200 мкг | 6.7 | 18.2 |
Селен | 5.7 мкг | 55 мкг | 0.5 | 1.3 |
Фтор | 183.7 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0.6 |
Хром | 20.3 мкг | 50 мкг | 1.9 | 5.1 |
Цинк | 1.2 мг | 12 мг | 0.5 | 1.3 |
Бор | 2482.4 мкг | 1200 мкг | 9.5 | 25.9 |
Ванадий | 93.6 мкг | 20 мкг | 21.6 | 58.5 |
Молибден | 104.6 мкг | 70 мкг | 6.9 | 18.7 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий