Варенье из абрикосов целиком
Абрикосовое варенье – самое настоящее лакомство! Пробовали ли вы когда-нибудь варенье из целых плодов абрикоса? Данный рецепт именно о таком способе его приготовления. Ничего особенного для этого не понадобится, из стандартного – простерилизовать банки и крышки. Варенье из целых абрикосов получается таким вкусным, что его хочется скушать сразу!
11512
0
0
Кухня
Русская
Время готовки
4.30 ч. PT4.30H
Порции
2.25
Калорийность
148 ккал 4430 ккал 1969 ккал
Белки
0,3 гр. 9,0 гр. 4,0 гр.
Жиры
0,0 гр. 1,0 гр. 0,4 гр.
Углеводы
36,3 гр. 1090,1 гр. 484,5 гр.
Вода
62,0 гр. 1860,9 гр. 827,1 гр.
Волокна
0,7 гр. 21,0 гр. 9,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1333,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2670 мкг
900 мкг
9.9
131.9
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
0.7
8.9
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
1.1
14.8
Витамин В4
28.1 мг
500 мг
0.2
2.5
Витамин В5
3 мг
5 мг
2
26.7
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
0.8
11.1
Витамин В9
30.1 мкг
400 мкг
0.3
3.3
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
100.3 мкг
90 мкг
3.7
49.5
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
11 мг
15 мг
2.4
32.6
Биотин
2.7 мг
50 мг
0.2
2.4
Витамин К
33 мкг
120 мкг
0.9
12.2
Витамин РР
8 мг
20 мг
1.3
17.8
Калий
3080.9 мг
2500 мг
4.1
54.8
Кальций
355.1 мг
1000 мг
1.2
15.8
Кремний
50 мг
30 мг
5.6
74.1
Магний
90.1 мг
400 мг
0.8
10
Натрий
49 мг
1300 мг
0.1
1.7
Сера
70 мг
500 мг
0.5
6.2
Фосфор
260.1 мг
800 мг
1.1
14.5
Хлор
24 мг
2300 мг
0
0.5
Алюминий
3640 мкг
30 мкг
404.3
5392.6
Железо
10 мг
18 мг
1.9
24.7
Йод
10 мкг
150 мкг
0.2
3
Кобальт
20 мкг
10 мкг
6.7
88.9
Литий
30 мкг
70 мкг
1.4
19
Марганец
2.2 мкг
2 мкг
3.7
49.3
Медь
1406 мкг
1000 мкг
4.7
62.5
Никель
80 мкг
200 мкг
1.3
17.8
Рубидий
65 мкг
200 мкг
1.1
14.4
Селен
1 мкг
55 мкг
0.1
0.8
Фтор
1110 мкг
4000 мкг
0.9
12.3
Хром
10 мкг
50 мкг
0.7
8.9
Цинк
0.8 мг
12 мг
0.2
3
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
16 мкг
70 мкг
0.8
10.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Приятного вам чаепития!
Оценить варенье из абрикосов целиком
0
0
Комментарии (0)