Творожный кулич за 1 час
Если вы хотите приготовить невероятно нежный, вкусный и воздушный пасхальный кулич за 1 час из продуктов, которые есть в каждом доме, то рецепт «Домашнего кулича на Пасху с творогом и изюмом» – это то, что вам нужно. Кстати, наши предки предсказывали по пасхальной выпечке, каким будет следующий год: если кулич получился ровным и пышным, то целый год будет удача и успех.
4141
90
1
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
6
Калорийность
288 ккал 2461 ккал 410 ккал
Белки
8,5 гр. 73,0 гр. 12,2 гр.
Жиры
7,6 гр. 65,3 гр. 10,9 гр.
Углеводы
45,6 гр. 390,4 гр. 65,1 гр.
Вода
33,1 гр. 283,7 гр. 47,3 гр.
Волокна
1,3 гр. 10,8 гр. 1,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 142,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
367.5 мкг
900 мкг
4.8
6.8
Витамин В1
0.7 мг
1.5 мг
5.6
8
Витамин В2
1.5 мг
1.8 мг
9.7
13.8
Витамин В4
493.4 мг
500 мг
11.5
16.4
Витамин В5
2.6 мг
5 мг
6.1
8.7
Витамин В6
1.3 мг
2 мг
7.5
10.7
Витамин В9
153.9 мкг
400 мкг
4.5
6.4
Витамин В12
3.2 мкг
3 мкг
12.6
18
Витамин С
2.2 мкг
90 мкг
0.3
0.4
Витамин D
2.5 мкг
10 мкг
2.9
4.1
Витамин E
9.1 мг
15 мг
7.1
10.1
Биотин
43.9 мг
50 мг
10.3
14.6
Витамин К
26 мкг
120 мкг
2.5
3.6
Витамин РР
19.4 мг
20 мг
11.3
16.2
Калий
2083.3 мг
2500 мг
9.7
13.9
Кальций
892.2 мг
1000 мг
10.4
14.9
Кремний
8.8 мг
30 мг
3.4
4.9
Магний
114.4 мг
400 мг
3.3
4.8
Натрий
309.5 мг
1300 мг
2.8
4
Сера
823.8 мг
500 мг
19.2
27.5
Фосфор
1594.3 мг
800 мг
23.3
33.2
Хлор
497.2 мг
2300 мг
2.5
3.6
Алюминий
100 мкг
30 мкг
38.9
55.6
Железо
8.8 мг
18 мг
5.7
8.2
Йод
45.4 мкг
150 мкг
3.5
5
Кобальт
18.8 мкг
10 мкг
22
31.4
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.5 мкг
2 мкг
8.7
12.4
Медь
615.3 мкг
1000 мкг
7.2
10.3
Никель
4.8 мкг
200 мкг
0.3
0.4
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
113.3 мкг
55 мкг
24.1
34.3
Фтор
278.2 мкг
4000 мкг
0.8
1.2
Хром
14.2 мкг
50 мкг
3.3
4.7
Цинк
3.6 мг
12 мг
3.5
5
Бор
81.4 мкг
1200 мкг
0.8
1.1
Ванадий
198 мкг
20 мкг
115.7
165
Молибден
49.5 мкг
70 мкг
8.3
11.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления











Оценить творожный кулич за 1 час
90
1
Комментарии (0)