Творожный кулич на соде
Я куличи всегда пеку сама по самому простому для меня рецепту. И хочу поделиться с вами вкусным рецептом творожного кулича на соде. Конечно, многие не хотят заморачиваться с тестом и поэтому не пекут куличи к празднику светлой Пасхи, а покупают в магазине. Но попробуйте приготовить кулич по этому рецепту и Вы перестанете их покупать.
6325
1
0
Кухня
Русская
Время готовки
95 мин. PT95M
Порции
12
Калорийность
290 ккал 11362 ккал 947 ккал
Белки
8,0 гр. 311,4 гр. 26,0 гр.
Жиры
6,7 гр. 262,5 гр. 21,9 гр.
Углеводы
49,0 гр. 1918,7 гр. 159,9 гр.
Вода
31,9 гр. 1249,6 гр. 104,1 гр.
Волокна
1,2 гр. 46,5 гр. 3,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 326,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2359.1 мкг
900 мкг
6.7
21.8
Витамин В1
2.5 мг
1.5 мг
4.3
14.1
Витамин В2
5.5 мг
1.8 мг
7.8
25.5
Витамин В4
2036.2 мг
500 мг
10.4
33.9
Витамин В5
10.8 мг
5 мг
5.5
18
Витамин В6
4.6 мг
2 мг
5.9
19.1
Витамин В9
662 мкг
400 мкг
4.2
13.8
Витамин В12
14.2 мкг
3 мкг
12.1
39.5
Витамин С
16 мкг
90 мкг
0.5
1.5
Витамин D
12.6 мкг
10 мкг
3.2
10.5
Витамин E
24.6 мг
15 мг
4.2
13.7
Биотин
180.7 мг
50 мг
9.2
30.1
Витамин К
8.8 мкг
120 мкг
0.2
0.6
Витамин РР
82.2 мг
20 мг
10.5
34.3
Калий
4464.7 мг
2500 мг
4.6
14.9
Кальций
2096.9 мг
1000 мг
5.4
17.5
Кремний
38.7 мг
30 мг
3.3
10.8
Магний
494.7 мг
400 мг
3.2
10.3
Натрий
6223.6 мг
1300 мг
12.2
39.9
Сера
3471.2 мг
500 мг
17.7
57.9
Фосфор
3945.3 мг
800 мг
12.6
41.1
Хлор
2018.5 мг
2300 мг
2.2
7.3
Алюминий
457.2 мкг
30 мкг
38.9
127
Железо
33.9 мг
18 мг
4.8
15.7
Йод
187.7 мкг
150 мкг
3.2
10.4
Кобальт
78.1 мкг
10 мкг
19.9
65.1
Литий
1.5 мкг
70 мкг
0.1
0.2
Марганец
6.4 мкг
2 мкг
8.1
26.5
Медь
2577.1 мкг
1000 мкг
6.6
21.5
Никель
21.3 мкг
200 мкг
0.3
0.9
Рубидий
0.8 мкг
200 мкг
0
0
Селен
476.6 мкг
55 мкг
22.1
72.2
Фтор
1117.1 мкг
4000 мкг
0.7
2.3
Хром
58.9 мкг
50 мкг
3
9.8
Цинк
15.4 мг
12 мг
3.3
10.7
Бор
381.5 мкг
1200 мкг
0.8
2.6
Ванадий
864.6 мкг
20 мкг
110.4
360.3
Молибден
215.9 мкг
70 мкг
7.9
25.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
















Приятного аппетита!
Оценить творожный кулич на соде
1
0
Комментарии (0)