Суп с фрикадельками для малышей до года
Творожная пасха с желатином и сметаной
В канун такого светлого праздника, как никогда хочется порадовать свою семью чем-то вкусным и необычным. Предлагаем Вам приготовить нежную, тающую во рту пасху, которая благодаря добавлению желатина отлично держит форму, что позволяет украсить ее так, как хочется именно Вам. Полёт фантазии неограничен!
Кухня
Русская
Время готовки
4 ч.
PT4H
Порции
4
Калорийность
209 ккал
1740 ккал
435 ккал
Белки
11,3 гр.
93,8 гр.
23,5 гр.
Жиры
9,8 гр.
81,4 гр.
20,3 гр.
Углеводы
17,8 гр.
148,1 гр.
37,0 гр.
Вода
54,7 гр.
454,2 гр.
113,5 гр.
Волокна
1,8 гр.
14,9 гр.
3,7 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 698 мкг | 900 мкг | 9.3 | 19.4 |
Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 2 | 4.1 |
Витамин В2 | 1.6 мг | 1.8 мг | 10.5 | 21.7 |
Витамин В4 | 262.6 мг | 500 мг | 6.3 | 13.1 |
Витамин В5 | 1.4 мг | 5 мг | 3.3 | 6.8 |
Витамин В6 | 1 мг | 2 мг | 6.1 | 12.6 |
Витамин В9 | 207.5 мкг | 400 мкг | 6.2 | 13 |
Витамин В12 | 7.1 мкг | 3 мкг | 28.3 | 58.8 |
Витамин С | 5.6 мкг | 90 мкг | 0.7 | 1.5 |
Витамин D | 0.9 мкг | 10 мкг | 1.1 | 2.3 |
Витамин E | 3.7 мг | 15 мг | 3 | 6.2 |
Биотин | 42 мг | 50 мг | 10.1 | 21 |
Витамин К | 1.5 мкг | 120 мкг | 0.2 | 0.3 |
Витамин РР | 23.2 мг | 20 мг | 14 | 29 |
Калий | 1433.5 мг | 2500 мг | 6.9 | 14.3 |
Кальций | 1109.2 мг | 1000 мг | 13.3 | 27.7 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 198.1 мг | 400 мг | 6 | 12.4 |
Натрий | 649.3 мг | 1300 мг | 6 | 12.5 |
Сера | 1080.8 мг | 500 мг | 26 | 54 |
Фосфор | 1300.1 мг | 800 мг | 19.6 | 40.6 |
Хлор | 1243.9 мг | 2300 мг | 6.5 | 13.5 |
Алюминий | 300 мкг | 30 мкг | 120.3 | 250 |
Железо | 7.3 мг | 18 мг | 4.9 | 10.1 |
Йод | 54 мкг | 150 мкг | 4.3 | 9 |
Кобальт | 10.5 мкг | 10 мкг | 12.6 | 26.1 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 0.1 мкг | 2 мкг | 0.4 | 0.9 |
Медь | 487.3 мкг | 1000 мкг | 5.9 | 12.2 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 150.4 мкг | 55 мкг | 32.9 | 68.4 |
Фтор | 177 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 1.1 |
Хром | 12 мкг | 50 мкг | 2.9 | 6 |
Цинк | 2.2 мг | 12 мг | 2.2 | 4.5 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 44.6 мкг | 70 мкг | 7.7 | 15.9 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам