Главная
➠ Заготовки
➠ Салаты на зиму
➠ Салаты из болгарского перца на зиму
➠ Тещин язык из кабачков с помидорами, перцем, морковью и чесноком на зиму

Тещин язык из кабачков с помидорами, перцем, морковью и чесноком на зиму

Name: Тещин язык из кабачков с помидорами, перцем, морковью и чесноком на зиму
Prep time: 60 min
Cook time: 35 min
Total time: PT0D1H35M
Yield: 3
Cuisine: Русская

241

28 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (17) Комментарии (0)

Тещин язык из кабачков с помидорами, перцем, морковью и чесноком на зиму – это консервация, которая готовится максимально легко. Несложный процесс без труда повторит даже новичок. Пикантная душистая закуска разнообразит привычные домашние блюда.

Кухня Русская

Время готовки 60 мин.

Порции 3

Калорийность 71 ккал 2325 ккал 775 ккал

Белки 0,9 гр. 29,9 гр. 10,0 гр.

Жиры 2,6 гр. 84,4 гр. 28,1 гр.

Углеводы 11,2 гр. 368,4 гр. 122,8 гр.

Вода 82,0 гр. 2695,9 гр. 898,6 гр.

Волокна 1,0 гр. 32,4 гр. 10,8 гр.

Тещин язык из кабачков с помидорами, перцем, морковью и чесноком на зиму

Ингредиенты

Введите значение

0.5 л.
1.0 л.
1.5 л.
2.0 л.
2.5 л.
3.0 л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	12483 мкг	900 мкг	42.2	462.3
Витамин В1	1.8 мг	1.5 мг	3.6	39.3
Витамин В2	1.8 мг	1.8 мг	3.1	33.6
Витамин В4	192.6 мг	500 мг	1.2	12.8
Витамин В5	4 мг	5 мг	2.4	26.7
Витамин В6	5 мг	2 мг	7.6	83.7
Витамин В9	276.6 мкг	400 мкг	2.1	23.1
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	1275.6 мкг	90 мкг	43.1	472.4
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	46.8 мг	15 мг	9.5	104
Биотин	7 мг	50 мг	0.4	4.7
Витамин К	234.9 мкг	120 мкг	6	65.3
Витамин РР	25.5 мг	20 мг	3.9	42.4
Калий	7405.2 мг	2500 мг	9	98.7
Кальций	816.5 мг	1000 мг	2.5	27.2
Кремний	562 мг	30 мг	57	624.4
Магний	499.6 мг	400 мг	3.8	41.6
Натрий	13858.3 мг	1300 мг	32.4	355.3
Сера	247.7 мг	500 мг	1.5	16.5
Фосфор	987.5 мг	800 мг	3.8	41.1
Хлор	21873 мг	2300 мг	28.9	317
Алюминий	3686 мкг	30 мкг	373.9	4095.6
Железо	19.6 мг	18 мг	3.3	36.3
Йод	64.7 мкг	150 мкг	1.3	14.4
Кобальт	55.8 мкг	10 мкг	17	185.8
Литий	543.5 мкг	70 мкг	23.6	258.8
Марганец	4.3 мкг	2 мкг	6.5	71.6
Медь	2179.5 мкг	1000 мкг	6.6	72.7
Никель	62.5 мкг	200 мкг	1	10.4
Рубидий	609.5 мкг	200 мкг	9.3	101.6
Селен	23.9 мкг	55 мкг	1.3	14.5
Фтор	514.2 мкг	4000 мкг	0.4	4.3
Хром	46 мкг	50 мкг	2.8	30.7
Цинк	9.8 мг	12 мг	2.5	27.1
Бор	3044.5 мкг	1200 мкг	7.7	84.6
Ванадий	597 мкг	20 мкг	90.8	995
Молибден	252 мкг	70 мкг	11	120

Процесс приготовления

Собираем продукты. Ополаскиваем овощи.

Основательно промываем банки и крышки. Стерилизуем крышки в кипящей воде, сверху размещаем решетку и устанавливаем вымытые банки. После чего перемещаем на чистое сухое полотенце.