Сырая творожная пасха
Творожную пасху, как одно из основных блюд пасхального стола, готовят сырой или вареной. Сырая пасха хранится недолго, и делают ее обычно вечером, накануне праздника. Для ее приготовления возьмите продукты, особенно творог, отличного качества. В этом рецепте вам предлагается сделать творожную пасху с желатином и цукатами.
7737
13
0
Кухня
Русская
Время готовки
210 мин. PT210M
Порции
6
Калорийность
219 ккал 2174 ккал 362 ккал
Белки
11,8 гр. 116,9 гр. 19,5 гр.
Жиры
9,1 гр. 90,4 гр. 15,1 гр.
Углеводы
22,5 гр. 222,5 гр. 37,1 гр.
Вода
52,2 гр. 516,9 гр. 86,2 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 165,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
615 мкг
900 мкг
6.9
11.4
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1.9
3.1
Витамин В2
1.8 мг
1.8 мг
9.8
16.2
Витамин В4
315.3 мг
500 мг
6.4
10.5
Витамин В5
1.6 мг
5 мг
3.3
5.4
Витамин В6
1.2 мг
2 мг
6.1
10.1
Витамин В9
249 мкг
400 мкг
6.3
10.4
Витамин В12
8.5 мкг
3 мкг
28.5
47
Витамин С
3.4 мкг
90 мкг
0.4
0.6
Витамин D
1 мкг
10 мкг
1
1.6
Витамин E
1.6 мг
15 мг
1.1
1.8
Биотин
50.4 мг
50 мг
10.2
16.8
Витамин К
1.8 мкг
120 мкг
0.2
0.3
Витамин РР
27.1 мг
20 мг
13.7
22.6
Калий
825.2 мг
2500 мг
3.3
5.5
Кальций
1244.1 мг
1000 мг
12.6
20.7
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
164 мг
400 мг
4.1
6.8
Натрий
300.1 мг
1300 мг
2.3
3.8
Сера
1294.3 мг
500 мг
26.1
43.1
Фосфор
1467.8 мг
800 мг
18.5
30.6
Хлор
777.2 мг
2300 мг
3.4
5.6
Алюминий
360.5 мкг
30 мкг
121.3
200.3
Железо
3.7 мг
18 мг
2.1
3.5
Йод
64.9 мкг
150 мкг
4.4
7.2
Кобальт
12.4 мкг
10 мкг
12.5
20.6
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.1 мкг
2 мкг
0.4
0.6
Медь
702.4 мкг
1000 мкг
7.1
11.7
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
180.5 мкг
55 мкг
33.1
54.7
Фтор
212.6 мкг
4000 мкг
0.5
0.9
Хром
14.4 мкг
50 мкг
2.9
4.8
Цинк
2.6 мг
12 мг
2.2
3.6
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
52.3 мкг
70 мкг
7.5
12.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить сырая творожная пасха
13
0
Комментарии (0)