Соленые арбузы в банках холодным способом на зиму
Если у вас появилось внезапное желание приготовить что-то необычное, обратите своё внимание на данный рецепт. Сочетание ингредиентов в нём может удивить любого. Однако в результате вы получаете очень необычную, но вкусную закуску, которая точно сможет вас приятно удивить.
31776
52
3
Кухня
Мировая
Время готовки
75 мин. PT75M
Порции
4
Калорийность
13 ккал 270 ккал 68 ккал
Белки
0,3 гр. 7,0 гр. 1,8 гр.
Жиры
0,0 гр. 1,0 гр. 0,3 гр.
Углеводы
2,8 гр. 58,0 гр. 14,5 гр.
Вода
93,2 гр. 1930,0 гр. 482,5 гр.
Волокна
0,2 гр. 4,0 гр. 1,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 517,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
170 мкг
900 мкг
0.9
4.7
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.3
6.7
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
1.6
8.3
Витамин В4
41 мг
500 мг
0.4
2.1
Витамин В5
2.2 мг
5 мг
2.1
11.1
Витамин В6
0.9 мг
2 мг
2.2
11.3
Витамин В9
80 мкг
400 мкг
1
5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
70 мкг
90 мкг
3.8
19.4
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1 мг
15 мг
0.3
1.7
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
1 мкг
120 мкг
0
0.2
Витамин РР
3 мг
20 мг
0.7
3.8
Калий
1106.3 мг
2500 мг
2.1
11.1
Кальций
442.6 мг
1000 мг
2.1
11.1
Кремний
120 мг
30 мг
19.3
100
Магний
145.4 мг
400 мг
1.8
9.1
Натрий
27266 мг
1300 мг
101.3
524.3
Сера
197 мг
500 мг
1.9
9.9
Фосфор
122.5 мг
800 мг
0.7
3.8
Хлор
42044 мг
2300 мг
88.3
457
Алюминий
293.6 мкг
30 мкг
47.3
244.7
Железо
12 мг
18 мг
3.2
16.7
Йод
0.2 мкг
150 мкг
0
0
Кобальт
30.5 мкг
10 мкг
14.7
76.3
Литий
60 мкг
70 мкг
4.1
21.4
Марганец
0.6 мкг
2 мкг
1.4
7.1
Медь
615.7 мкг
1000 мкг
3
15.4
Никель
70 мкг
200 мкг
1.7
8.8
Рубидий
770 мкг
200 мкг
18.6
96.3
Селен
4.1 мкг
55 мкг
0.4
1.9
Фтор
1016.4 мкг
4000 мкг
1.2
6.4
Хром
2.3 мкг
50 мкг
0.2
1.2
Цинк
1.4 мг
12 мг
0.6
3
Бор
180 мкг
1200 мкг
0.7
3.8
Ванадий
20 мкг
20 мкг
4.8
25
Молибден
111 мкг
70 мкг
7.7
39.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Оценить соленые арбузы в банках холодным способом на зиму
52
3
Комментарии (0)