Сладкий пирог с вишней
Рецепт простого сладкого пирога с вишней приживется в любой семье. Приготовление теста не требует премудростей и особенных ингредиентов, вишня годится не только свежая, но также консервированная и замороженная. Это как раз тот пирог, который готовится, когда «захотелось сладенького к чаю»: быстро, не хлопотно, доступно.
3343
0
0
Кухня
Мировая
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
4
Калорийность
191 ккал 3825 ккал 956 ккал
Белки
3,1 гр. 62,0 гр. 15,5 гр.
Жиры
7,5 гр. 150,7 гр. 37,7 гр.
Углеводы
27,0 гр. 540,6 гр. 135,1 гр.
Вода
56,4 гр. 1128,9 гр. 282,2 гр.
Волокна
0,9 гр. 18,0 гр. 4,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 500,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1333.7 мкг
900 мкг
7.4
37
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
1.8
8.8
Витамин В2
1.3 мг
1.8 мг
3.6
17.8
Витамин В4
647.2 мг
500 мг
6.5
32.4
Витамин В5
3 мг
5 мг
3
14.9
Витамин В6
0.9 мг
2 мг
2.2
11
Витамин В9
89.9 мкг
400 мкг
1.1
5.6
Витамин В12
1.5 мкг
3 мкг
2.5
12.5
Витамин С
166.8 мкг
90 мкг
9.3
46.3
Витамин D
4 мкг
10 мкг
2
9.9
Витамин E
11.7 мг
15 мг
3.9
19.4
Биотин
35.2 мг
50 мг
3.5
17.6
Витамин К
22.8 мкг
120 мкг
1
4.8
Витамин РР
11.9 мг
20 мг
3
14.9
Калий
3153 мг
2500 мг
6.3
31.5
Кальций
749.4 мг
1000 мг
3.7
18.7
Кремний
410 мг
30 мг
68.3
341.7
Магний
344.8 мг
400 мг
4.3
21.5
Натрий
3796.3 мг
1300 мг
14.6
73
Сера
324.1 мг
500 мг
3.2
16.2
Фосфор
761.8 мг
800 мг
4.8
23.8
Хлор
251.6 мг
2300 мг
0.5
2.7
Алюминий
1030 мкг
30 мкг
171.5
858.3
Железо
13.8 мг
18 мг
3.8
19.2
Йод
42 мкг
150 мкг
1.4
7
Кобальт
21 мкг
10 мкг
10.5
52.5
Литий
30 мкг
70 мкг
2.1
10.7
Марганец
0.8 мкг
2 мкг
2.1
10.4
Медь
1097.3 мкг
1000 мкг
5.5
27.4
Никель
150 мкг
200 мкг
3.7
18.8
Рубидий
770 мкг
200 мкг
19.2
96.3
Селен
34.8 мкг
55 мкг
3.2
15.8
Фтор
190.5 мкг
4000 мкг
0.2
1.2
Хром
74.4 мкг
50 мкг
7.4
37.2
Цинк
2.9 мг
12 мг
1.2
6
Бор
1250 мкг
1200 мкг
5.2
26
Ванадий
250 мкг
20 мкг
62.4
312.5
Молибден
36.6 мкг
70 мкг
2.6
13.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить сладкий пирог с вишней
0
0
Комментарии (0)