Салат «Снежная королева»
Шоколадный крем-чиз с какао для торта
0
64288
130
2
Для того, чтобы украсить или оригинально дополнить домашний торт, можно приготовить нежный шоколадный крем-чиз. Попробуйте простой рецепт с добавлением какао. Вы не потратите много времени на приготовление, а готовое лакомство порадует своим ярким вкусом.
Кухня
Мировая
Время готовки
20 мин.
PT20M
Порции
6
Калорийность
339 ккал
1931 ккал
322 ккал
Белки
8,9 гр.
50,8 гр.
8,5 гр.
Жиры
24,7 гр.
140,6 гр.
23,4 гр.
Углеводы
19,8 гр.
113,0 гр.
18,8 гр.
Вода
5,0 гр.
28,5 гр.
4,8 гр.
Пищевые волокна
4,3 гр.
24,7 гр.
4,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
9.4%
Витамин В1
2.34%
Витамин В2
9.84%
Витамин В4
4.92%
Витамин В5
5.89%
Витамин В6
6.84%
Витамин В9
6.64%
Витамин В12
23.16%
Витамин С
0.12%
Витамин D
2.6%
Витамин E
1.42%
Биотин
8%
Витамин К
0%
Витамин РР
14.35%
Калий
9.29%
Кальций
8.34%
Кремний
0%
Магний
16.23%
Натрий
1.76%
Сера
23.3%
Фосфор
22.55%
Хлор
2.78%
Алюминий
0%
Железо
1.36%
Йод
0%
Кобальт
10.53%
Литий
0%
Марганец
28.64%
Медь
59.14%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
28.71%
Фтор
1.17%
Хром
0%
Цинк
9.08%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
15.61%
Витамин A
53.57%
Витамин В1
13.33%
Витамин В2
56.11%
Витамин В4
28.02%
Витамин В5
33.6%
Витамин В6
39%
Витамин В9
37.88%
Витамин В12
132%
Витамин С
0.67%
Витамин D
14.8%
Витамин E
8.07%
Биотин
45.6%
Витамин К
0%
Витамин РР
81.8%
Калий
52.93%
Кальций
47.56%
Кремний
0%
Магний
92.5%
Натрий
10.01%
Сера
132.8%
Фосфор
128.56%
Хлор
15.85%
Алюминий
0%
Железо
7.78%
Йод
0%
Кобальт
60%
Литий
0%
Марганец
163.28%
Медь
337.1%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
163.64%
Фтор
6.69%
Хром
0%
Цинк
51.77%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
89%
Витамин A
8.93%
Витамин В1
2.22%
Витамин В2
9.35%
Витамин В4
4.67%
Витамин В5
5.6%
Витамин В6
6.5%
Витамин В9
6.31%
Витамин В12
22%
Витамин С
0.11%
Витамин D
2.47%
Витамин E
1.34%
Биотин
7.6%
Витамин К
0%
Витамин РР
13.63%
Калий
8.82%
Кальций
7.93%
Кремний
0%
Магний
15.42%
Натрий
1.67%
Сера
22.13%
Фосфор
21.43%
Хлор
2.64%
Алюминий
0%
Железо
1.3%
Йод
0%
Кобальт
10%
Литий
0%
Марганец
27.21%
Медь
56.18%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
27.27%
Фтор
1.11%
Хром
0%
Цинк
8.63%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
14.83%
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 482.1 мкг | 900 мкг | 9.4 | 8.9 |
| Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 2.3 | 2.2 |
| Витамин В2 | 1 мг | 1.8 мг | 9.8 | 9.4 |
| Витамин В4 | 140.1 мг | 500 мг | 4.9 | 4.7 |
| Витамин В5 | 1.7 мг | 5 мг | 5.9 | 5.6 |
| Витамин В6 | 0.8 мг | 2 мг | 6.8 | 6.5 |
| Витамин В9 | 151.5 мкг | 400 мкг | 6.6 | 6.3 |
| Витамин В12 | 4 мкг | 3 мкг | 23.2 | 22 |
| Витамин С | 0.6 мкг | 90 мкг | 0.1 | 0.1 |
| Витамин D | 1.5 мкг | 10 мкг | 2.6 | 2.5 |
| Витамин E | 1.2 мг | 15 мг | 1.4 | 1.3 |
| Биотин | 22.8 мг | 50 мг | 8 | 7.6 |
| Витамин К | 0 | 120 мкг | 0 | 0 |
| Витамин РР | 16.4 мг | 20 мг | 14.4 | 13.6 |
| Калий | 1323.3 мг | 2500 мг | 9.3 | 8.8 |
| Кальций | 475.6 мг | 1000 мг | 8.3 | 7.9 |
| Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
| Магний | 370 мг | 400 мг | 16.2 | 15.4 |
| Натрий | 130.1 мг | 1300 мг | 1.8 | 1.7 |
| Сера | 664 мг | 500 мг | 23.3 | 22.1 |
| Фосфор | 1028.5 мг | 800 мг | 22.6 | 21.4 |
| Хлор | 364.6 мг | 2300 мг | 2.8 | 2.6 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 1.4 мг | 18 мг | 1.4 | 1.3 |
| Йод | 0 | 150 мкг | 0 | 0 |
| Кобальт | 6 мкг | 10 мкг | 10.5 | 10 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 3.3 мкг | 2 мкг | 28.6 | 27.2 |
| Медь | 3371 мкг | 1000 мкг | 59.1 | 56.2 |
| Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 90 мкг | 55 мкг | 28.7 | 27.3 |
| Фтор | 267.5 мкг | 4000 мкг | 1.2 | 1.1 |
| Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
| Цинк | 6.2 мг | 12 мг | 9.1 | 8.6 |
| Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 62.3 мкг | 70 мкг | 15.6 | 14.8 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий