Суп с фрикадельками для малышей до года
Пирог с ревенем и манкой
Ошибка
Ревень в выпечке очень приятен: все дело в том, что он обладает деликатной природной кислинкой и тонким ароматом. В сочетании со сладким тестом ревень дает идеальный баланс вкуса. В тесто для пирога добавляем манку – эта крупа любит влагу, а в ревене ее предостаточно. Пирог получается рыхлым и сочным. Форму для выпечки обязательно щедро смазываем маслом либо застилаем промасленным пергаментом, поскольку сочный ревень может спровоцировать прилипание теста.
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин.
PT50M
Порции
6
Калорийность
305 ккал
4215 ккал
703 ккал
Белки
4,9 гр.
67,7 гр.
11,3 гр.
Жиры
9,2 гр.
126,7 гр.
21,1 гр.
Углеводы
50,2 гр.
694,2 гр.
115,7 гр.
Вода
32,6 гр.
451,2 гр.
75,2 гр.
Волокна
1,4 гр.
19,5 гр.
3,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 178.2 мкг | 900 мкг | 1.4 | 3.3 |
| Витамин В1 | 1.3 мг | 1.5 мг | 6.2 | 14.4 |
| Витамин В2 | 1.2 мг | 1.8 мг | 4.7 | 10.7 |
| Витамин В4 | 343.7 мг | 500 мг | 5 | 11.5 |
| Витамин В5 | 4 мг | 5 мг | 5.8 | 13.4 |
| Витамин В6 | 1.6 мг | 2 мг | 5.7 | 13.1 |
| Витамин В9 | 176.9 мкг | 400 мкг | 3.2 | 7.4 |
| Витамин В12 | 1.4 мкг | 3 мкг | 3.5 | 8 |
| Витамин С | 4.4 мкг | 90 мкг | 0.4 | 0.8 |
| Витамин D | 0 мкг | 10 мкг | 0 | 0.1 |
| Витамин E | 52.3 мг | 15 мг | 25.2 | 58.1 |
| Биотин | 19.2 мг | 50 мг | 2.8 | 6.4 |
| Витамин К | 15 мкг | 120 мкг | 0.9 | 2.1 |
| Витамин РР | 19.3 мг | 20 мг | 7 | 16 |
| Калий | 1752.1 мг | 2500 мг | 5.1 | 11.7 |
| Кальций | 696.5 мг | 1000 мг | 5 | 11.6 |
| Кремний | 27.6 мг | 30 мг | 6.7 | 15.3 |
| Магний | 316.3 мг | 400 мг | 5.7 | 13.2 |
| Натрий | 3513.5 мг | 1300 мг | 19.6 | 45 |
| Сера | 509.5 мг | 500 мг | 7.4 | 17 |
| Фосфор | 853.3 мг | 800 мг | 7.7 | 17.8 |
| Хлор | 478.5 мг | 2300 мг | 1.5 | 3.5 |
| Алюминий | 1710 мкг | 30 мкг | 412.4 | 950 |
| Железо | 10.2 мг | 18 мг | 4.1 | 9.4 |
| Йод | 37.4 мкг | 150 мкг | 1.8 | 4.2 |
| Кобальт | 82.6 мкг | 10 мкг | 59.8 | 137.7 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 2.7 мкг | 2 мкг | 9.9 | 22.7 |
| Медь | 487.5 мкг | 1000 мкг | 3.5 | 8.1 |
| Никель | 39.8 мкг | 200 мкг | 1.4 | 3.3 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 21.9 мкг | 55 мкг | 2.9 | 6.6 |
| Фтор | 187.8 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 0.8 |
| Хром | 15.8 мкг | 50 мкг | 2.3 | 5.3 |
| Цинк | 5 мг | 12 мг | 3 | 6.9 |
| Бор | 277.8 мкг | 1200 мкг | 1.7 | 3.9 |
| Ванадий | 525 мкг | 20 мкг | 189.9 | 437.5 |
| Молибден | 82.7 мкг | 70 мкг | 8.5 | 19.7 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам