Рубрики
Окрошка

Компот из яблок белый налив на 3-х литровую банку на зиму

0
8348

Вкусный компотиз яблок белый налив на 3-х литровую банку на зиму – лучший напиток для всей семьи! Сладкий, ароматный и полезный, он утолит жажду летом и порадует зимой. А готовить его очень просто!

Кухня Восточно-европейская
Время готовки 50 мин.
Порции 3
Калорийность 62 ккал 1703 ккал 568 ккал
Белки 0,2 гр. 6,0 гр. 2,0 гр.
Жиры 0,2 гр. 6,0 гр. 2,0 гр.
Углеводы 14,4 гр. 397,0 гр. 132,3 гр.
Вода 83,3 гр. 2290,0 гр. 763,3 гр.
Пищевые волокна 1,0 гр. 27,0 гр. 9,0 гр.
Компот из яблок белый налив на 3-х литровую банку на зиму
Ингредиенты
Введите значение
  • 0.5 л.
  • 1.0 л.
  • 1.5 л.
  • 2.0 л.
  • 2.5 л.
  • 3.0 л.
Процесс приготовления
шаг 1 из 5
Компот из яблок белый налив на 3-х литровую банку на зиму
Чтобы приготовить компот из яблок белый налив на 3-х литровую банку на зиму, подготовим яблоки. Для этого их прежде всего моем, разрезаем на четвертинки и вырезаем сердцевину и удаляем хвостики.
шаг 2 из 5
Компот из яблок белый налив на 3-х литровую банку на зиму
Заполняем яблоками заранее простерилизованную банку примерно на 1/3 и засыпаем их сахарным песком.
шаг 3 из 5
Компот из яблок белый налив на 3-х литровую банку на зиму
Заливаем крутым кипятком и накрываем крышкой. В таком виде оставляем банки на 10 мин.
шаг 4 из 5
Компот из яблок белый налив на 3-х литровую банку на зиму
Затем сливаем сироп в кастрюлю, доводим его еще раз до кипения и держим на огне еще 10 мин.
шаг 5 из 5
Компот из яблок белый налив на 3-х литровую банку на зиму
Снова заливаем его в банку. Плотно закатываем 3-х литровую банку и переворачиваем вверх дном, укутываем полотенцем до полного остывания.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы
Витамин A 0.3%
Витамин В1 1.09%
Витамин В2 0.61%
Витамин В4 0.37%
Витамин В5 0.76%
Витамин В6 2.18%
Витамин В9 0.27%
Витамин В12 0%
Витамин С 6.06%
Витамин D 0%
Витамин E 0.73%
Биотин 0.33%
Витамин К 1%
Витамин РР 1.09%
Калий 6.08%
Кальций 1.06%
Кремний 3.64%
Магний 1.32%
Натрий 1.12%
Сера 0.62%
Фосфор 0.75%
Хлор 0.07%
Алюминий 200%
Железо 6.82%
Йод 0.73%
Кобальт 5.45%
Литий 0.62%
Марганец 1.31%
Медь 6.02%
Никель 4.64%
Рубидий 17.18%
Селен 0.3%
Фтор 1.02%
Хром 4.36%
Цинк 0.68%
Бор 11.14%
Ванадий 10.91%
Молибден 5.51%
Витамин A 8.33%
Витамин В1 30%
Витамин В2 16.67%
Витамин В4 10.2%
Витамин В5 21%
Витамин В6 60%
Витамин В9 7.5%
Витамин В12 0%
Витамин С 166.67%
Витамин D 0%
Витамин E 20%
Биотин 9%
Витамин К 27.5%
Витамин РР 30%
Калий 167.1%
Кальций 29.25%
Кремний 100%
Магний 36.25%
Натрий 30.88%
Сера 17%
Фосфор 20.63%
Хлор 1.91%
Алюминий 5500%
Железо 187.57%
Йод 20%
Кобальт 150%
Литий 17.14%
Марганец 36.05%
Медь 165.6%
Никель 127.5%
Рубидий 472.5%
Селен 8.18%
Фтор 28%
Хром 120%
Цинк 18.75%
Бор 306.25%
Ванадий 300%
Молибден 151.43%
Витамин A 2.78%
Витамин В1 10%
Витамин В2 5.56%
Витамин В4 3.4%
Витамин В5 7%
Витамин В6 20%
Витамин В9 2.5%
Витамин В12 0%
Витамин С 55.56%
Витамин D 0%
Витамин E 6.67%
Биотин 3%
Витамин К 9.17%
Витамин РР 10%
Калий 55.7%
Кальций 9.75%
Кремний 33.33%
Магний 12.08%
Натрий 10.29%
Сера 5.67%
Фосфор 6.88%
Хлор 0.64%
Алюминий 1833.33%
Железо 62.52%
Йод 6.67%
Кобальт 50%
Литий 5.71%
Марганец 12.02%
Медь 55.2%
Никель 42.5%
Рубидий 157.5%
Селен 2.73%
Фтор 9.33%
Хром 40%
Цинк 6.25%
Бор 102.08%
Ванадий 100%
Молибден 50.48%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 75 мкг 900 мкг 0.3 2.8
Витамин В1 0.5 мг 1.5 мг 1.1 10
Витамин В2 0.3 мг 1.8 мг 0.6 5.6
Витамин В4 51 мг 500 мг 0.4 3.4
Витамин В5 1.1 мг 5 мг 0.8 7
Витамин В6 1.2 мг 2 мг 2.2 20
Витамин В9 30 мкг 400 мкг 0.3 2.5
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 150 мкг 90 мкг 6.1 55.6
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 3 мг 15 мг 0.7 6.7
Биотин 4.5 мг 50 мг 0.3 3
Витамин К 33 мкг 120 мкг 1 9.2
Витамин РР 6 мг 20 мг 1.1 10
Калий 4177.5 мг 2500 мг 6.1 55.7
Кальций 292.5 мг 1000 мг 1.1 9.8
Кремний 30 мг 30 мг 3.6 33.3
Магний 145 мг 400 мг 1.3 12.1
Натрий 401.5 мг 1300 мг 1.1 10.3
Сера 85 мг 500 мг 0.6 5.7
Фосфор 165 мг 800 мг 0.8 6.9
Хлор 44 мг 2300 мг 0.1 0.6
Алюминий 1650 мкг 30 мкг 200 1833.3
Железо 33.8 мг 18 мг 6.8 62.5
Йод 30 мкг 150 мкг 0.7 6.7
Кобальт 15 мкг 10 мкг 5.5 50
Литий 12 мкг 70 мкг 0.6 5.7
Марганец 0.7 мкг 2 мкг 1.3 12
Медь 1656 мкг 1000 мкг 6 55.2
Никель 255 мкг 200 мкг 4.6 42.5
Рубидий 945 мкг 200 мкг 17.2 157.5
Селен 4.5 мкг 55 мкг 0.3 2.7
Фтор 1120 мкг 4000 мкг 1 9.3
Хром 60 мкг 50 мкг 4.4 40
Цинк 2.3 мг 12 мг 0.7 6.3
Бор 3675 мкг 1200 мкг 11.1 102.1
Ванадий 60 мкг 20 мкг 10.9 100
Молибден 106 мкг 70 мкг 5.5 50.5
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля