Рубрики
Окрошка

Компот из яблок антоновка на 3-х литровую банку на зиму

0
8900

Всегда яблочные компоты ассоциируются с домашним теплом и уютом. Чтобы радовать своих близких этим чудесным напитком всю зиму, заготовьте его в нескольких трехлитровых банках.

Кухня Восточно-европейская
Время готовки 60 мин.
Порции 3
Калорийность 24 ккал 471 ккал 157 ккал
Белки 0,2 гр. 4,0 гр. 1,3 гр.
Жиры 0,2 гр. 4,0 гр. 1,3 гр.
Углеводы 4,9 гр. 98,4 гр. 32,8 гр.
Вода 93,0 гр. 1862,8 гр. 620,9 гр.
Пищевые волокна 0,9 гр. 18,0 гр. 6,0 гр.
Компот из яблок антоновка на 3-х литровую банку на зиму
Ингредиенты
Введите значение
  • 0.5 л.
  • 1.0 л.
  • 1.5 л.
  • 2.0 л.
  • 2.5 л.
  • 3.0 л.
Процесс приготовления
шаг 1 из 6
Компот из яблок антоновка на 3-х литровую банку на зиму
Начнем готовить компот из яблок антоновка на 3-х литровую банку на зиму. Яблоки тщательно помойте.
шаг 2 из 6
Компот из яблок антоновка на 3-х литровую банку на зиму
Из каждого плода вырежьте сердцевину и плодоножку.
шаг 3 из 6
Компот из яблок антоновка на 3-х литровую банку на зиму
В объемную кастрюлю налейте воду и доведите ее до кипения.
шаг 4 из 6
Компот из яблок антоновка на 3-х литровую банку на зиму
Когда вода закипит, опустите в кипяток яблоки на 2 минуты и сразу разложите их по стерилизованным банкам.
шаг 5 из 6
Компот из яблок антоновка на 3-х литровую банку на зиму
В каждую банку всыпьте по 200 грамм сахара и немного лимонной кислоты.
шаг 6 из 6
Компот из яблок антоновка на 3-х литровую банку на зиму
Банки залейте кипятком до верха, закатайте крышками и укутайте в теплый плед до полного остывания. Компот из антоновки отлично хранится в любом прохладном месте.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы
Витамин A 0.28%
Витамин В1 0.67%
Витамин В2 0.56%
Витамин В4 0.34%
Витамин В5 0.7%
Витамин В6 2%
Витамин В9 0.25%
Витамин В12 0%
Витамин С 2.77%
Витамин D 0%
Витамин E 0.67%
Биотин 0.3%
Витамин К 0.92%
Витамин РР 1%
Калий 5.56%
Кальций 0.95%
Кремний 3.33%
Магний 1.25%
Натрий 1.15%
Сера 0.5%
Фосфор 0.69%
Хлор 0.04%
Алюминий 183.04%
Железо 6.1%
Йод 0.67%
Кобальт 4.99%
Литий 0.57%
Марганец 1.18%
Медь 5.99%
Никель 4.24%
Рубидий 15.72%
Селен 0.27%
Фтор 0.99%
Хром 3.99%
Цинк 0.67%
Бор 10.19%
Ванадий 9.98%
Молибден 4.28%
Витамин A 5.56%
Витамин В1 13.45%
Витамин В2 11.13%
Витамин В4 6.83%
Витамин В5 14.07%
Витамин В6 40.09%
Витамин В9 5.08%
Витамин В12 0%
Витамин С 55.49%
Витамин D 0%
Витамин E 13.35%
Биотин 6.01%
Витамин К 18.33%
Витамин РР 20%
Калий 111.31%
Кальций 19.02%
Кремний 66.67%
Магний 25.06%
Натрий 23.08%
Сера 10%
Фосфор 13.78%
Хлор 0.87%
Алюминий 3666.67%
Железо 122.25%
Йод 13.33%
Кобальт 100%
Литий 11.43%
Марганец 23.55%
Медь 120%
Никель 85%
Рубидий 315%
Селен 5.46%
Фтор 19.8%
Хром 80%
Цинк 13.35%
Бор 204.17%
Ванадий 200%
Молибден 85.71%
Витамин A 1.85%
Витамин В1 4.48%
Витамин В2 3.71%
Витамин В4 2.28%
Витамин В5 4.69%
Витамин В6 13.36%
Витамин В9 1.69%
Витамин В12 0%
Витамин С 18.5%
Витамин D 0%
Витамин E 4.45%
Биотин 2%
Витамин К 6.11%
Витамин РР 6.67%
Калий 37.1%
Кальций 6.34%
Кремний 22.22%
Магний 8.35%
Натрий 7.69%
Сера 3.33%
Фосфор 4.59%
Хлор 0.29%
Алюминий 1222.22%
Железо 40.75%
Йод 4.44%
Кобальт 33.33%
Литий 3.81%
Марганец 7.85%
Медь 40%
Никель 28.33%
Рубидий 105%
Селен 1.82%
Фтор 6.6%
Хром 26.67%
Цинк 4.45%
Бор 68.06%
Ванадий 66.67%
Молибден 28.57%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 50 мкг 900 мкг 0.3 1.9
Витамин В1 0.2 мг 1.5 мг 0.7 4.5
Витамин В2 0.2 мг 1.8 мг 0.6 3.7
Витамин В4 34.2 мг 500 мг 0.3 2.3
Витамин В5 0.7 мг 5 мг 0.7 4.7
Витамин В6 0.8 мг 2 мг 2 13.4
Витамин В9 20.3 мкг 400 мкг 0.3 1.7
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 49.9 мкг 90 мкг 2.8 18.5
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 2 мг 15 мг 0.7 4.4
Биотин 3 мг 50 мг 0.3 2
Витамин К 22 мкг 120 мкг 0.9 6.1
Витамин РР 4 мг 20 мг 1 6.7
Калий 2782.7 мг 2500 мг 5.6 37.1
Кальций 190.2 мг 1000 мг 0.9 6.3
Кремний 20 мг 30 мг 3.3 22.2
Магний 100.2 мг 400 мг 1.3 8.4
Натрий 300 мг 1300 мг 1.2 7.7
Сера 50 мг 500 мг 0.5 3.3
Фосфор 110.2 мг 800 мг 0.7 4.6
Хлор 20 мг 2300 мг 0 0.3
Алюминий 1100 мкг 30 мкг 183 1222.2
Железо 22 мг 18 мг 6.1 40.7
Йод 20 мкг 150 мкг 0.7 4.4
Кобальт 10 мкг 10 мкг 5 33.3
Литий 8 мкг 70 мкг 0.6 3.8
Марганец 0.5 мкг 2 мкг 1.2 7.8
Медь 1200 мкг 1000 мкг 6 40
Никель 170 мкг 200 мкг 4.2 28.3
Рубидий 630 мкг 200 мкг 15.7 105
Селен 3 мкг 55 мкг 0.3 1.8
Фтор 792 мкг 4000 мкг 1 6.6
Хром 40 мкг 50 мкг 4 26.7
Цинк 1.6 мг 12 мг 0.7 4.4
Бор 2450 мкг 1200 мкг 10.2 68.1
Ванадий 40 мкг 20 мкг 10 66.7
Молибден 60 мкг 70 мкг 4.3 28.6
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля