Главная
➠ Безалкогольные напитки
➠ Компоты
➠ Компот из красной смородины и вишни

Компот из красной смородины и вишни

Name: Компот из красной смородины и вишни
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1.5
Cuisine: Русская
Ingredients: Вишня 100 гр.; Смородина красная 100 гр.; Сахар-песок 4 ст.л.; Вода 1 л.

2570

0 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (4) Комментарии (0) Похожие рецепты

Вишневый компот – один из популярных и вкусных домашних напитков. А если к нему добавить и ягоды красной смородины, то компот станет еще более оригинальным и ярким по вкусу. Процесс приготовления быстрый и простой.

Кухня Русская

Время готовки 20 мин.

Порции 1.5

Калорийность 38 ккал 494 ккал 329 ккал

Белки 0,1 гр. 1,4 гр. 0,9 гр.

Жиры 0,0 гр. 0,4 гр. 0,3 гр.

Углеводы 9,1 гр. 118,3 гр. 78,9 гр.

Вода 89,9 гр. 1169,0 гр. 779,3 гр.

Пищевые волокна 0,4 гр. 5,2 гр. 3,5 гр.

Виктория Шаповалова (173 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

0.5 л.
1.0 л.
1.5 л.
2.0 л.
2.5 л.
3.0 л.

Вишня 100 гр. Смородина красная 100 гр. Сахар-песок 4 ст.л. Вода 1 л.

Процесс приготовления

Начнем готовить компот из красной смородины и вишни. Вишню и красную смородину тщательно перебираем и промываем под холодной водой. Чистые ягоды выкладываем в кастрюлю, заливаем литром чистой воды и ставим на огонь.

После того как содержимое кастрюли закипит, добавляем сахар. Его количество можно регулировать по вкусу. Перемешиваем.

Варим напиток 3-5 минут. Следим, чтобы сахар полностью растворился в воде. После чего снимаем с огня и даем немного настояться.

Готовый компот, можно процедить и разливать без ягод. Подается напиток как в теплом, так и в охлажденном виде. Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 0.43%

Витамин В1 0.21%

Витамин В2 0.26%

Витамин В4 0.21%

Витамин В5 0.22%

Витамин В6 0.73%

Витамин В9 0.17%

Витамин В12 0%

Витамин С 3.42%

Витамин D 0%

Витамин E 0.41%

Биотин 0.45%

Витамин К 0.84%

Витамин РР 0.31%

Калий 1.64%

Кальций 0.93%

Кремний 28.46%

Магний 1.02%

Натрий 0.3%

Сера 0.46%

Фосфор 0.61%

Хлор 0.32%

Алюминий 34.59%

Железо 0.73%

Йод 0.14%

Кобальт 3.85%

Литий 0.66%

Марганец 1.08%

Медь 1.64%

Никель 0.67%

Рубидий 3.27%

Селен 0.1%

Фтор 1.98%

Хром 1.11%

Цинк 0.24%

Бор 1.15%

Ванадий 9.91%

Молибден 4.73%

Витамин A 5.56%

Витамин В1 2.67%

Витамин В2 3.33%

Витамин В4 2.74%

Витамин В5 2.8%

Витамин В6 9.5%

Витамин В9 2.25%

Витамин В12 0%

Витамин С 44.44%

Витамин D 0%

Витамин E 5.33%

Биотин 5.8%

Витамин К 10.92%

Витамин РР 4%

Калий 21.36%

Кальций 12.1%

Кремний 370%

Магний 13.25%

Натрий 3.92%

Сера 6%

Фосфор 7.88%

Хлор 4.14%

Алюминий 449.67%

Железо 9.51%

Йод 1.87%

Кобальт 50%

Литий 8.57%

Марганец 14.1%

Медь 21.3%

Никель 8.65%

Рубидий 42.55%

Селен 1.27%

Фтор 25.75%

Хром 14.4%

Цинк 3.17%

Бор 15%

Ванадий 128.8%

Молибден 61.43%

Витамин A 3.7%

Витамин В1 1.78%

Витамин В2 2.22%

Витамин В4 1.83%

Витамин В5 1.87%

Витамин В6 6.33%

Витамин В9 1.5%

Витамин В12 0%

Витамин С 29.63%

Витамин D 0%

Витамин E 3.56%

Биотин 3.87%

Витамин К 7.28%

Витамин РР 2.67%

Калий 14.24%

Кальций 8.07%

Кремний 246.67%

Магний 8.83%

Натрий 2.62%

Сера 4%

Фосфор 5.25%

Хлор 2.76%

Алюминий 299.78%

Железо 6.34%

Йод 1.24%

Кобальт 33.33%

Литий 5.71%

Марганец 9.4%

Медь 14.2%

Никель 5.77%

Рубидий 28.37%

Селен 0.85%

Фтор 17.17%

Хром 9.6%

Цинк 2.11%

Бор 10%

Ванадий 85.87%

Молибден 40.95%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	50 мкг	900 мкг	0.4	3.7
Витамин В1	0 мг	1.5 мг	0.2	1.8
Витамин В2	0.1 мг	1.8 мг	0.3	2.2
Витамин В4	13.7 мг	500 мг	0.2	1.8
Витамин В5	0.1 мг	5 мг	0.2	1.9
Витамин В6	0.2 мг	2 мг	0.7	6.3
Витамин В9	9 мкг	400 мкг	0.2	1.5
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	40 мкг	90 мкг	3.4	29.6
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	0.8 мг	15 мг	0.4	3.6
Биотин	2.9 мг	50 мг	0.4	3.9
Витамин К	13.1 мкг	120 мкг	0.8	7.3
Витамин РР	0.8 мг	20 мг	0.3	2.7
Калий	534 мг	2500 мг	1.6	14.2
Кальций	121 мг	1000 мг	0.9	8.1
Кремний	111 мг	30 мг	28.5	246.7
Магний	53 мг	400 мг	1	8.8
Натрий	51 мг	1300 мг	0.3	2.6
Сера	30 мг	500 мг	0.5	4
Фосфор	63 мг	800 мг	0.6	5.3
Хлор	95.3 мг	2300 мг	0.3	2.8
Алюминий	134.9 мкг	30 мкг	34.6	299.8
Железо	1.7 мг	18 мг	0.7	6.3
Йод	2.8 мкг	150 мкг	0.1	1.2
Кобальт	5 мкг	10 мкг	3.8	33.3
Литий	6 мкг	70 мкг	0.7	5.7
Марганец	0.3 мкг	2 мкг	1.1	9.4
Медь	213 мкг	1000 мкг	1.6	14.2
Никель	17.3 мкг	200 мкг	0.7	5.8
Рубидий	85.1 мкг	200 мкг	3.3	28.4
Селен	0.7 мкг	55 мкг	0.1	0.8
Фтор	1030 мкг	4000 мкг	2	17.2
Хром	7.2 мкг	50 мкг	1.1	9.6
Цинк	0.4 мг	12 мг	0.2	2.1
Бор	180 мкг	1200 мкг	1.2	10
Ванадий	25.8 мкг	20 мкг	9.9	85.9
Молибден	43 мкг	70 мкг	4.7	41