Суп с фрикадельками для малышей до года
Кекс с вишней на кефире
Ошибка
Приготовить вкусный кекс на кефире не представляет особого труда, просто следуйте описанным ниже указаниям и у вас обязательно в итоге получится выпечка должного качества. Ягоды вишни добавляют в кекс кислинку и делают его вкус более контрастным. Любители полезной выпечки оценят данный рецепт.
Кухня
Русская
Время готовки
65 мин.
PT65M
Порции
6
Калорийность
313 ккал
9350 ккал
1558 ккал
Белки
8,4 гр.
250,7 гр.
41,8 гр.
Жиры
4,3 гр.
129,0 гр.
21,5 гр.
Углеводы
58,7 гр.
1753,4 гр.
292,2 гр.
Вода
23,8 гр.
711,5 гр.
118,6 гр.
Волокна
2,8 гр.
82,8 гр.
13,8 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 889.2 мкг | 900 мкг | 3.3 | 16.5 |
| Витамин В1 | 4 мг | 1.5 мг | 9 | 44.7 |
| Витамин В2 | 1.9 мг | 1.8 мг | 3.5 | 17.5 |
| Витамин В4 | 1576.7 мг | 500 мг | 10.6 | 52.6 |
| Витамин В5 | 9 мг | 5 мг | 6 | 30 |
| Витамин В6 | 4.2 мг | 2 мг | 7.1 | 35.2 |
| Витамин В9 | 627.8 мкг | 400 мкг | 5.3 | 26.2 |
| Витамин В12 | 0.9 мкг | 3 мкг | 1 | 4.8 |
| Витамин С | 45.1 мкг | 90 мкг | 1.7 | 8.3 |
| Витамин D | 4.8 мкг | 10 мкг | 1.6 | 8 |
| Витамин E | 44.6 мг | 15 мг | 10 | 49.5 |
| Биотин | 78.6 мг | 50 мг | 5.3 | 26.2 |
| Витамин К | 9.8 мкг | 120 мкг | 0.3 | 1.4 |
| Витамин РР | 71.4 мг | 20 мг | 12 | 59.5 |
| Калий | 3809.5 мг | 2500 мг | 5.1 | 25.4 |
| Кальций | 657.7 мг | 1000 мг | 2.2 | 11 |
| Кремний | 211 мг | 30 мг | 23.5 | 117.2 |
| Магний | 482.1 мг | 400 мг | 4 | 20.1 |
| Натрий | 639 мг | 1300 мг | 1.6 | 8.2 |
| Сера | 1855.9 мг | 500 мг | 12.4 | 61.9 |
| Фосфор | 2350.2 мг | 800 мг | 9.8 | 49 |
| Хлор | 722.4 мг | 2300 мг | 1.1 | 5.2 |
| Алюминий | 309.5 мкг | 30 мкг | 34.5 | 171.9 |
| Железо | 33.3 мг | 18 мг | 6.2 | 30.9 |
| Йод | 72.1 мкг | 150 мкг | 1.6 | 8 |
| Кобальт | 54.7 мкг | 10 мкг | 18.3 | 91.2 |
| Литий | 9 мкг | 70 мкг | 0.4 | 2.1 |
| Марганец | 12.8 мкг | 2 мкг | 21.5 | 106.9 |
| Медь | 2642.5 мкг | 1000 мкг | 8.8 | 44 |
| Никель | 93.4 мкг | 200 мкг | 1.6 | 7.8 |
| Рубидий | 231 мкг | 200 мкг | 3.9 | 19.3 |
| Селен | 183 мкг | 55 мкг | 11.1 | 55.4 |
| Фтор | 614 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 2.6 |
| Хром | 76 мкг | 50 мкг | 5.1 | 25.3 |
| Цинк | 17.8 мг | 12 мг | 5 | 24.8 |
| Бор | 1189 мкг | 1200 мкг | 3.3 | 16.5 |
| Ванадий | 2055 мкг | 20 мкг | 344 | 1712.5 |
| Молибден | 294 мкг | 70 мкг | 14.1 | 70 |
Процесс приготовления
В предварительно смазанную растительным маслом форму помещаем готовое тесто для кекса. В подготовленную духовку ставим кекс с вишней выпекаться на 45 минут. Важно не открывать духовку хотя бы первые 25 минут выпекания. Следите, чтобы температура в духовке на протяжении всего времени не менялась. Золотистая корочка и сухая после пробы зубочистка – верные признаки готовности кекса.
Приятного вам чаепития!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам