Суп с фрикадельками для малышей до года
Глазурь для пасхального кулича из сметаны
На сметане можно быстро приготовить глазурь, которая идеально подойдет для покрытия куличей. В процессе приготовления используем порошок какао – масса получается с насыщенным шоколадным вкусом. Какао «участвует» не только в формировании вкуса, но и в получения густой консистенции.
Кухня
Русская
Время готовки
15 мин.
PT15M
Порции
2
Калорийность
387 ккал
764 ккал
382 ккал
Белки
5,9 гр.
11,6 гр.
5,8 гр.
Жиры
27,2 гр.
53,8 гр.
26,9 гр.
Углеводы
28,7 гр.
56,7 гр.
28,3 гр.
Вода
28,6 гр.
56,5 гр.
28,2 гр.
Волокна
7,1 гр.
14,1 гр.
7,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 318.2 мкг | 900 мкг | 17.9 | 17.7 |
Витамин В1 | 0.1 мг | 1.5 мг | 2.1 | 2.1 |
Витамин В2 | 0.2 мг | 1.8 мг | 5.7 | 5.6 |
Витамин В4 | 71.3 мг | 500 мг | 7.2 | 7.1 |
Витамин В5 | 0.8 мг | 5 мг | 7.8 | 7.7 |
Витамин В6 | 0.2 мг | 2 мг | 4.1 | 4 |
Витамин В9 | 22.9 мкг | 400 мкг | 2.9 | 2.9 |
Витамин В12 | 0.2 мкг | 3 мкг | 3.6 | 3.5 |
Витамин С | 0.2 мкг | 90 мкг | 0.1 | 0.1 |
Витамин D | 0.7 мкг | 10 мкг | 3.6 | 3.5 |
Витамин E | 0.9 мг | 15 мг | 2.9 | 2.8 |
Биотин | 2.1 мг | 50 мг | 2.1 | 2.1 |
Витамин К | 0 | 120 мкг | 0 | 0 |
Витамин РР | 3.2 мг | 20 мг | 8 | 7.9 |
Калий | 682.8 мг | 2500 мг | 13.8 | 13.7 |
Кальций | 114.2 мг | 1000 мг | 5.8 | 5.7 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 174.9 мг | 400 мг | 22.1 | 21.9 |
Натрий | 33.3 мг | 1300 мг | 1.3 | 1.3 |
Сера | 50.4 мг | 500 мг | 5.1 | 5 |
Фосфор | 311.5 мг | 800 мг | 19.7 | 19.5 |
Хлор | 11.2 мг | 2300 мг | 0.2 | 0.2 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 9.2 мг | 18 мг | 25.8 | 25.5 |
Йод | 0 | 150 мкг | 0 | 0 |
Кобальт | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 1.9 мкг | 2 мкг | 46.9 | 46.3 |
Медь | 1823 мкг | 1000 мкг | 92.3 | 91.2 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 0 | 55 мкг | 0 | 0 |
Фтор | 98 мкг | 4000 мкг | 1.2 | 1.2 |
Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
Цинк | 2.9 мг | 12 мг | 12.3 | 12.1 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 22.4 мкг | 70 мкг | 16.2 | 16 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам