Суп с фрикадельками для малышей до года
Джем из ревеня и клубники
Ревень прекрасно сочетается с клубникой. Пикантная лёгкая кислинка дополняет вкус ягоды и делает джем необычно вкусным. Такой джем готовится по принципу пятиминутки и получается достаточно густым.
Кухня
Русская
Время готовки
80 мин.
PT80M
Порции
1
Калорийность
150 ккал
2250 ккал
2250 ккал
Белки
0,5 гр.
7,5 гр.
7,5 гр.
Жиры
0,2 гр.
2,5 гр.
2,5 гр.
Углеводы
36,0 гр.
540,0 гр.
540,0 гр.
Вода
59,7 гр.
895,0 гр.
895,0 гр.
Волокна
1,8 гр.
27,0 гр.
27,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 75 мкг | 900 мкг | 0.6 | 8.3 |
Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 0.9 | 13.3 |
Витамин В2 | 0.6 мг | 1.8 мг | 2 | 30.6 |
Витамин В4 | 28.5 мг | 500 мг | 0.4 | 5.7 |
Витамин В5 | 1.3 мг | 5 мг | 1.7 | 26 |
Витамин В6 | 0.5 мг | 2 мг | 1.7 | 25 |
Витамин В9 | 125 мкг | 400 мкг | 2.1 | 31.3 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 350 мкг | 90 мкг | 25.9 | 388.9 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 3.5 мг | 15 мг | 1.6 | 23.3 |
Биотин | 20 мг | 50 мг | 2.7 | 40 |
Витамин К | 11 мкг | 120 мкг | 0.6 | 9.2 |
Витамин РР | 3 мг | 20 мг | 1 | 15 |
Калий | 2445 мг | 2500 мг | 6.5 | 97.8 |
Кальций | 435 мг | 1000 мг | 2.9 | 43.5 |
Кремний | 495 мг | 30 мг | 110 | 1650 |
Магний | 175 мг | 400 мг | 2.9 | 43.8 |
Натрий | 105 мг | 1300 мг | 0.5 | 8.1 |
Сера | 60 мг | 500 мг | 0.8 | 12 |
Фосфор | 240 мг | 800 мг | 2 | 30 |
Хлор | 80 мг | 2300 мг | 0.2 | 3.5 |
Алюминий | 126.5 мкг | 30 мкг | 28.1 | 421.7 |
Железо | 10.5 мг | 18 мг | 3.9 | 58.3 |
Йод | 5 мкг | 150 мкг | 0.2 | 3.3 |
Кобальт | 20 мкг | 10 мкг | 13.3 | 200 |
Литий | 15 мкг | 70 мкг | 1.4 | 21.4 |
Марганец | 1 мкг | 2 мкг | 3.3 | 50 |
Медь | 625 мкг | 1000 мкг | 4.2 | 62.5 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 92 мкг | 200 мкг | 3.1 | 46 |
Селен | 2 мкг | 55 мкг | 0.2 | 3.6 |
Фтор | 90 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 2.3 |
Хром | 10 мкг | 50 мкг | 1.3 | 20 |
Цинк | 0.5 мг | 12 мг | 0.3 | 4 |
Бор | 925 мкг | 1200 мкг | 5.1 | 77.1 |
Ванадий | 45 мкг | 20 мкг | 15 | 225 |
Молибден | 50 мкг | 70 мкг | 4.8 | 71.4 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам