Суп с фрикадельками для малышей до года
Джем из клубники с черешней
Самым популярным в приготовлении джемом является клубничный, он всегда получается ароматным, нежным, но чаще всего жидким по консистенции. Часто клубнику миксуют с какой-нибудь ягодой, которая дополняет ее вкусовые качества и подчеркивает ее аромат. Например, клубника прекрасно сочетается с черешней, которая добавляет ягодам клубники приятный аромат черешни, а за счет большого содержания природного пектина джем с черешней получается более густым.
Кухня
Русская
Время готовки
2 д.
PT2D
Порции
2
Калорийность
164 ккал
4920 ккал
2460 ккал
Белки
0,6 гр.
19,0 гр.
9,5 гр.
Жиры
0,3 гр.
8,0 гр.
4,0 гр.
Углеводы
39,4 гр.
1181,0 гр.
590,5 гр.
Вода
57,7 гр.
1730,0 гр.
865,0 гр.
Волокна
1,1 гр.
33,0 гр.
16,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 300 мкг | 900 мкг | 1.1 | 16.7 |
Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 0.9 | 13.3 |
Витамин В2 | 0.6 мг | 1.8 мг | 1.1 | 16.7 |
Витамин В4 | 118 мг | 500 мг | 0.8 | 11.8 |
Витамин В5 | 3.8 мг | 5 мг | 2.5 | 37.9 |
Витамин В6 | 1.1 мг | 2 мг | 1.8 | 27.3 |
Витамин В9 | 140 мкг | 400 мкг | 1.2 | 17.5 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 750 мкг | 90 мкг | 27.8 | 416.7 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 8 мг | 15 мг | 1.8 | 26.7 |
Биотин | 44 мг | 50 мг | 2.9 | 44 |
Витамин К | 43 мкг | 120 мкг | 1.2 | 17.9 |
Витамин РР | 9 мг | 20 мг | 1.5 | 22.5 |
Калий | 3970 мг | 2500 мг | 5.3 | 79.4 |
Кальций | 760 мг | 1000 мг | 2.5 | 38 |
Кремний | 1120 мг | 30 мг | 124.4 | 1866.7 |
Магний | 420 мг | 400 мг | 3.5 | 52.5 |
Натрий | 320 мг | 1300 мг | 0.8 | 12.3 |
Сера | 226 мг | 500 мг | 1.5 | 22.6 |
Фосфор | 510 мг | 800 мг | 2.1 | 31.9 |
Хлор | 240 мг | 2300 мг | 0.3 | 5.2 |
Алюминий | 296 мкг | 30 мкг | 32.9 | 493.3 |
Железо | 33 мг | 18 мг | 6.1 | 91.7 |
Йод | 30 мкг | 150 мкг | 0.7 | 10 |
Кобальт | 50 мкг | 10 мкг | 16.7 | 250 |
Литий | 60 мкг | 70 мкг | 2.9 | 42.9 |
Марганец | 2.7 мкг | 2 мкг | 4.5 | 67.5 |
Медь | 1850 мкг | 1000 мкг | 6.2 | 92.5 |
Никель | 150 мкг | 200 мкг | 2.5 | 37.5 |
Рубидий | 954 мкг | 200 мкг | 15.9 | 238.5 |
Селен | 22 мкг | 55 мкг | 1.3 | 20 |
Фтор | 200 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 2.5 |
Хром | 90 мкг | 50 мкг | 6 | 90 |
Цинк | 1.7 мг | 12 мг | 0.5 | 7 |
Бор | 3100 мкг | 1200 мкг | 8.6 | 129.2 |
Ванадий | 340 мкг | 20 мкг | 56.7 | 850 |
Молибден | 200 мкг | 70 мкг | 9.5 | 142.9 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам