Джем из груш на зиму

Name: Джем из груш на зиму
Prep time: 180 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D3H30M
Yield: 10
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Джем из груш на зиму имеет нежный и сладкий вкус и насыщенный аромат. Он идеально подходит для тостов с утренним кофе, а также для создания соусов к мясным и куриным блюдам.

Совет по процессу приготовления:

По нашему рецепту грушевые дольки не варятся, а обрабатываются паром. Этот способ позволяет быстро смягчить фруктовые слайсы. В дальнейшем придется меньше варить. Также благодаря обработке паром сохраняется не только вкус у фруктов, но и часть витаминов.

474

Кухня

Мировая

Время готовки

180 мин. PT180M

Порции

Калорийность

181 ккал

Белки

0,3 гр.

Жиры

0,2 гр.

Углеводы

44,1 гр.

Вода

52,6 гр.

Волокна

2,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

32.7 мкг

900 мкг

0.2

0.4

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

0.9

1.7

Витамин В2

0.3 мг

1.8 мг

1.9

Витамин В4

63.9 мг

500 мг

0.7

1.3

Витамин В5

0.9 мг

5 мг

1.8

Витамин В6

0.4 мг

2 мг

1.1

Витамин В9

27.8 мкг

400 мкг

0.4

0.7

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

134.9 мкг

90 мкг

8.1

Витамин D

10 мкг

Витамин E

4.5 мг

15 мг

1.6

Биотин

2.4 мг

50 мг

0.3

0.5

Витамин К

48.1 мкг

120 мкг

2.2

Витамин РР

2.6 мг

20 мг

0.7

1.3

Калий

1891.2 мг

2500 мг

4.1

7.6

Кальций

358.9 мг

1000 мг

1.9

3.6

Кремний

68.4 мг

30 мг

12.3

22.8

Магний

144.3 мг

400 мг

1.9

3.6

Натрий

166.2 мг

1300 мг

0.7

1.3

Сера

76.6 мг

500 мг

0.8

1.5

Фосфор

198.7 мг

800 мг

1.3

2.5

Хлор

14.2 мг

2300 мг

0.1

Алюминий

1320.8 мкг

30 мкг

237.8

440.3

Железо

26.4 мг

18 мг

7.9

14.6

Йод

12.8 мкг

150 мкг

0.5

0.9

Кобальт

101.4 мкг

10 мкг

54.8

101.4

Литий

59.3 мкг

70 мкг

4.6

8.5

Марганец

2.4 мкг

2 мкг

6.6

12.2

Медь

1327.7 мкг

1000 мкг

7.2

13.3

Никель

170.6 мкг

200 мкг

4.6

8.5

Рубидий

477.8 мкг

200 мкг

12.9

23.9

Селен

2 мкг

55 мкг

0.2

0.4

Фтор

123.8 мкг

4000 мкг

0.2

0.3

Хром

18.1 мкг

50 мкг

3.6

Цинк

2.4 мг

12 мг

1.1

Бор

1552 мкг

1200 мкг

12.9

Ванадий

55.6 мкг

20 мкг

27.8

Молибден

51.2 мкг

70 мкг

7.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Промываем груши и вырезаем сердцевину с семенами. Режем на 4 дольки. Кожицу не очищаем.

Берем кастрюлю. Наливаем немного воды и ставим на средний огонь. Вставляем дуршлаг с нарезанными фруктами. Закрываем крышкой и оставляем груши смягчаться над паром.

Через 10-20 минут выключаем. Проверяем мягкость фруктовых кусочков.

Измельчаем груши до пюреобразного состояния блендером или протираем через дуршлаг.

Грушевое пюре выкладываем в емкость с толстым дном и ставим на средний огонь. После закипания всыпаем сахар и варим до загустения на маленьком огне, постоянно помешивая, в течение 30-50 минут.

Промываем апельсин и натираем на мелкой терке цедру.

За пару минут до завершения варки кладем к джему молотую корицу, цедру апельсина и лимонную кислоту. Далее проверяем, готов ли джем. Если капли не растекаются по тарелке, можно выключать.

Выкладываем джем в стерильные сухие банки. Ставим горлышком вниз. Храним при комнатной температуре.

Оценить джем из груш на зиму

Быстрый фильтр

Варенье из груш с корицей Варенье из груш с лимоном Джемы Варенье из груш с апельсинами Варенье из груш на зиму Варенье из груш с лимонной кислотой

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Джем из груш на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить джем из груш на зиму

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке