Суп с фрикадельками для малышей до года
Домашняя солянка с колбасой
Ошибка
Солянка – горячее первое блюдо, основой которого выступает наваристый бульон. Бульон может быть мясным, рыбным или грибным. Я советую приготовить домашнюю солянку с колбасой. Блюдо получается ароматным с приятной кислинкой. Бульон для солянки по возможности приготовьте заблаговременно.
Кухня
Русская
Время готовки
90 мин.
PT90M
Порции
8
Калорийность
115 ккал
2172 ккал
272 ккал
Белки
7,3 гр.
138,4 гр.
17,3 гр.
Жиры
8,3 гр.
157,7 гр.
19,7 гр.
Углеводы
2,1 гр.
39,6 гр.
5,0 гр.
Вода
64,1 гр.
1212,5 гр.
151,6 гр.
Волокна
2,2 гр.
41,5 гр.
5,2 гр.
Александр Виноградов
(2892 рец.)
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 584.1 мкг | 900 мкг | 3.4 | 8.1 |
| Витамин В1 | 0.6 мг | 1.5 мг | 2.2 | 5.3 |
| Витамин В2 | 0.9 мг | 1.8 мг | 2.8 | 6.5 |
| Витамин В4 | 396.8 мг | 500 мг | 4.2 | 9.9 |
| Витамин В5 | 2.9 мг | 5 мг | 3.1 | 7.3 |
| Витамин В6 | 2 мг | 2 мг | 5.3 | 12.6 |
| Витамин В9 | 76.1 мкг | 400 мкг | 1 | 2.4 |
| Витамин В12 | 9.5 мкг | 3 мкг | 16.7 | 39.5 |
| Витамин С | 108 мкг | 90 мкг | 6.3 | 15 |
| Витамин D | 0.1 мкг | 10 мкг | 0.1 | 0.1 |
| Витамин E | 5.9 мг | 15 мг | 2.1 | 4.9 |
| Биотин | 18.3 мг | 50 мг | 1.9 | 4.6 |
| Витамин К | 100.9 мкг | 120 мкг | 4.4 | 10.5 |
| Витамин РР | 39 мг | 20 мг | 10.3 | 24.4 |
| Калий | 3902.5 мг | 2500 мг | 8.3 | 19.5 |
| Кальций | 896.1 мг | 1000 мг | 4.7 | 11.2 |
| Кремний | 11.5 мг | 30 мг | 2 | 4.8 |
| Магний | 315.5 мг | 400 мг | 4.2 | 9.9 |
| Натрий | 19902.6 мг | 1300 мг | 80.9 | 191.4 |
| Сера | 1817.8 мг | 500 мг | 19.2 | 45.4 |
| Фосфор | 61437 мг | 800 мг | 405.9 | 960 |
| Хлор | 7440.6 мг | 2300 мг | 17.1 | 40.4 |
| Алюминий | 856.2 мкг | 30 мкг | 150.8 | 356.8 |
| Железо | 29.5 мг | 18 мг | 8.7 | 20.5 |
| Йод | 53.3 мкг | 150 мкг | 1.9 | 4.4 |
| Кобальт | 64 мкг | 10 мкг | 33.8 | 80 |
| Литий | 7.7 мкг | 70 мкг | 0.6 | 1.4 |
| Марганец | 1.7 мкг | 2 мкг | 4.5 | 10.7 |
| Медь | 1841 мкг | 1000 мкг | 9.7 | 23 |
| Никель | 36.8 мкг | 200 мкг | 1 | 2.3 |
| Рубидий | 955.8 мкг | 200 мкг | 25.3 | 59.7 |
| Селен | 2.5 мкг | 55 мкг | 0.2 | 0.6 |
| Фтор | 291.8 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 0.9 |
| Хром | 33.1 мкг | 50 мкг | 3.5 | 8.3 |
| Цинк | 14.7 мг | 12 мг | 6.5 | 15.3 |
| Бор | 531.3 мкг | 1200 мкг | 2.3 | 5.5 |
| Ванадий | 3 мкг | 20 мкг | 0.8 | 1.9 |
| Молибден | 174 мкг | 70 мкг | 13.1 | 31.1 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам