Бисквит брауни
Перед вами рецепт вкуснейшего шоколадного бисквита брауни. Этот десерт никого не оставит равнодушным! В последнее время это лакомство становится популярным не только среди опытных кулинаров, но и обычных хозяек. Для его приготовления понадобится минимальный набор ингредиентов. Зная все секреты выпечки, брауни получится невероятно вкусным!
14871
2
0
Кухня
Европейская
Время готовки
45 мин. PT45M
Порции
6
Калорийность
405 ккал 3736 ккал 623 ккал
Белки
6,1 гр. 56,0 гр. 9,3 гр.
Жиры
22,5 гр. 207,7 гр. 34,6 гр.
Углеводы
43,3 гр. 399,9 гр. 66,7 гр.
Вода
24,2 гр. 223,4 гр. 37,2 гр.
Волокна
1,7 гр. 15,7 гр. 2,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 153,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1319.1 мкг
900 мкг
15.9
24.4
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
3.6
5.5
Витамин В2
1.3 мг
1.8 мг
8
12.3
Витамин В4
630.3 мг
500 мг
13.7
21
Витамин В5
3.3 мг
5 мг
7.2
11
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
3.3
5.1
Витамин В9
57 мкг
400 мкг
1.5
2.4
Витамин В12
1.1 мкг
3 мкг
4.1
6.4
Витамин С
0 мкг
90 мкг
0
0
Витамин D
6.8 мкг
10 мкг
7.4
11.3
Витамин E
11.1 мг
15 мг
8
12.3
Биотин
47.4 мг
50 мг
10.3
15.8
Витамин К
2.2 мкг
120 мкг
0.2
0.3
Витамин РР
15.6 мг
20 мг
8.4
13
Калий
1373.7 мг
2500 мг
6
9.2
Кальций
335.4 мг
1000 мг
3.6
5.6
Кремний
6 мг
30 мг
2.2
3.3
Магний
261.7 мг
400 мг
7.1
10.9
Натрий
718.5 мг
1300 мг
6
9.2
Сера
506 мг
500 мг
11
16.9
Фосфор
1119 мг
800 мг
15.2
23.3
Хлор
970.1 мг
2300 мг
4.6
7
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
19.4 мг
18 мг
11.7
18
Йод
46.3 мкг
150 мкг
3.3
5.1
Кобальт
24.6 мкг
10 мкг
26.6
40.9
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.9 мкг
2 мкг
5.1
7.8
Медь
344.6 мкг
1000 мкг
3.7
5.7
Никель
3.3 мкг
200 мкг
0.2
0.3
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
76.5 мкг
55 мкг
15.1
23.2
Фтор
154 мкг
4000 мкг
0.4
0.6
Хром
12.1 мкг
50 мкг
2.6
4
Цинк
3.7 мг
12 мг
3.4
5.2
Бор
55.5 мкг
1200 мкг
0.5
0.8
Ванадий
135 мкг
20 мкг
73.2
112.5
Молибден
33.1 мкг
70 мкг
5.1
7.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Приятного вам чаепития!
Оценить бисквит брауни
2
0
Комментарии (0)