Бисквит без яиц
Хотите приготовить простой и вкусный постный бисквит, но не знаете, как? Значит, рецепт, представленный рецепт специально для вас. Для того, чтобы порадовать себя и своих гостей постным бисквитом вам в процессе его приготовления не нужно использовать яйца, молоко и сливочное масло. Кроме того, существенным плюсом такого рецепта можно считать минимальное время на готовку. Предлагаем вам самим в этом убедиться.
4372
26
0
Кухня
Европейская
Время готовки
45 мин. PT45M
Порции
10
Калорийность
488 ккал 5958 ккал 596 ккал
Белки
4,8 гр. 58,9 гр. 5,9 гр.
Жиры
23,3 гр. 284,1 гр. 28,4 гр.
Углеводы
64,1 гр. 782,4 гр. 78,2 гр.
Вода
4,7 гр. 57,6 гр. 5,8 гр.
Волокна
1,2 гр. 14,2 гр. 1,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 122,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
59.2 мкг
900 мкг
0.5
0.7
Витамин В1
1.6 мг
1.5 мг
8.9
10.9
Витамин В2
1.4 мг
1.8 мг
6.2
7.5
Витамин В4
215.9 мг
500 мг
3.5
4.3
Витамин В5
1.2 мг
5 мг
2
2.5
Витамин В6
2.2 мг
2 мг
9
11
Витамин В9
141.5 мкг
400 мкг
2.9
3.5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
1 мкг
90 мкг
0.1
0.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
129.2 мг
15 мг
70.5
86.1
Биотин
8 мг
50 мг
1.3
1.6
Витамин К
42 мкг
120 мкг
2.9
3.5
Витамин РР
11.6 мг
20 мг
4.8
5.8
Калий
2766.7 мг
2500 мг
9.1
11.1
Кальций
801.7 мг
1000 мг
6.6
8
Кремний
16 мг
30 мг
4.4
5.3
Магний
515.9 мг
400 мг
10.6
12.9
Натрий
884.2 мг
1300 мг
5.6
6.8
Сера
420.5 мг
500 мг
6.9
8.4
Фосфор
1290.3 мг
800 мг
13.2
16.1
Хлор
80 мг
2300 мг
0.3
0.3
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
15 мг
18 мг
6.8
8.3
Йод
6 мкг
150 мкг
0.3
0.4
Кобальт
6.4 мкг
10 мкг
5.2
6.4
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.3 мкг
2 мкг
9.6
11.7
Медь
614.3 мкг
1000 мкг
5
6.1
Никель
8.8 мкг
200 мкг
0.4
0.4
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
36.1 мкг
55 мкг
5.4
6.6
Фтор
88 мкг
4000 мкг
0.2
0.2
Хром
8.8 мкг
50 мкг
1.4
1.8
Цинк
2.9 мг
12 мг
2
2.4
Бор
148 мкг
1200 мкг
1
1.2
Ванадий
360 мкг
20 мкг
147.4
180
Молибден
50 мкг
70 мкг
5.9
7.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Оценить бисквит без яиц
26
0
Комментарии (0)