Бездрожжевое тесто на воде для пирожков в духовке
Очень удачное тесто для пирожков, которое готовится буквально «из ничего». Рабочее сочетание из растительного масла, уксуса и соды творит чудеса и задает мягкую рассыпчатую текстуру мякишу. Корочку перед выпечкой обязательно смазываем взбитым яйцом или молоком – это даст красивый глянец. Такие пирожки также можно жарить и во фритюре. В конце рецепта покажем результат обоих вариантов приготовления.
17310
1
1
Кухня
Русская
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
4
Калорийность
366 ккал 1964 ккал 491 ккал
Белки
8,6 гр. 46,4 гр. 11,6 гр.
Жиры
8,4 гр. 44,9 гр. 11,2 гр.
Углеводы
62,4 гр. 335,1 гр. 83,8 гр.
Вода
12,8 гр. 68,6 гр. 17,1 гр.
Волокна
2,9 гр. 15,8 гр. 3,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 134,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
8.5 мкг
900 мкг
0.2
0.2
Витамин В1
0.9 мг
1.5 мг
11.2
15
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
3.5
4.7
Витамин В4
234.2 мг
500 мг
8.7
11.7
Витамин В5
1.4 мг
5 мг
5
6.8
Витамин В6
1 мг
2 мг
9.1
12.3
Витамин В9
125.9 мкг
400 мкг
5.9
7.9
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
0.1 мкг
90 мкг
0
0
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
24.4 мг
15 мг
30.2
40.6
Биотин
9 мг
50 мг
3.4
4.5
Витамин К
6 мкг
120 мкг
0.9
1.3
Витамин РР
13.1 мг
20 мг
12.2
16.3
Калий
727.1 мг
2500 мг
5.4
7.3
Кальций
158.4 мг
1000 мг
2.9
4
Кремний
18 мг
30 мг
11.2
15
Магний
137.8 мг
400 мг
6.4
8.6
Натрий
5527.9 мг
1300 мг
79.2
106.3
Сера
333 мг
500 мг
12.4
16.7
Фосфор
395.5 мг
800 мг
9.2
12.4
Хлор
6059 мг
2300 мг
49.1
65.9
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
6.9 мг
18 мг
7.2
9.6
Йод
6.8 мкг
150 мкг
0.8
1.1
Кобальт
8.7 мкг
10 мкг
16.2
21.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.6 мкг
2 мкг
24.1
32.4
Медь
477.4 мкг
1000 мкг
8.9
11.9
Никель
9.9 мкг
200 мкг
0.9
1.2
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
27 мкг
55 мкг
9.2
12.3
Фтор
100.2 мкг
4000 мкг
0.5
0.6
Хром
9.9 мкг
50 мкг
3.7
5
Цинк
3.2 мг
12 мг
5
6.7
Бор
166.5 мкг
1200 мкг
2.6
3.5
Ванадий
405 мкг
20 мкг
377.1
506.3
Молибден
67.3 мкг
70 мкг
17.9
24
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Оценить бездрожжевое тесто на воде для пирожков в духовке
1
1
Комментарии (0)