Жульен с курицей и грибами в слоеном тесте
Жульен с курицей и грибами в слоеном тесте – потрясающе вкусное и красиво оформленное блюдо, которое станет украшением вашего праздничного стола. В жульене идеально сочетаются обжаренные грибы, лук и отварная куриная грудка, тушеные в соусе из сливок и сметаны. Для оригинальной подачи жульена мы будем использовать корзиночки из слоеного теста – это очень удобно, если у вас под рукой нет кокотниц или иных форм для жульена.
11951
23
0
Кухня
Французская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
6
Калорийность
240 ккал 2420 ккал 403 ккал
Белки
11,0 гр. 110,6 гр. 18,4 гр.
Жиры
15,1 гр. 151,9 гр. 25,3 гр.
Углеводы
15,4 гр. 155,0 гр. 25,8 гр.
Вода
43,1 гр. 434,9 гр. 72,5 гр.
Волокна
0,8 гр. 7,8 гр. 1,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 168,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
830.8 мкг
900 мкг
9.2
15.4
Витамин В1
0.9 мг
1.5 мг
5.8
9.7
Витамин В2
1.9 мг
1.8 мг
10.3
17.3
Витамин В4
425.2 мг
500 мг
8.4
14.2
Витамин В5
6.1 мг
5 мг
12
20.2
Витамин В6
1.7 мг
2 мг
8.5
14.3
Витамин В9
131.6 мкг
400 мкг
3.3
5.5
Витамин В12
3 мкг
3 мкг
9.9
16.6
Витамин С
23.9 мкг
90 мкг
2.6
4.4
Витамин D
0.8 мкг
10 мкг
0.8
1.4
Витамин E
39.6 мг
15 мг
26.2
44
Биотин
21 мг
50 мг
4.2
7
Витамин К
9 мкг
120 мкг
0.7
1.2
Витамин РР
32 мг
20 мг
15.9
26.6
Калий
1983.8 мг
2500 мг
7.9
13.2
Кальций
2009.9 мг
1000 мг
19.9
33.5
Кремний
12.3 мг
30 мг
4.1
6.8
Магний
233.2 мг
400 мг
5.8
9.7
Натрий
2065.8 мг
1300 мг
15.8
26.5
Сера
1050.9 мг
500 мг
20.9
35
Фосфор
1749.2 мг
800 мг
21.7
36.4
Хлор
1993 мг
2300 мг
8.6
14.4
Алюминий
2056.3 мкг
30 мкг
680
1142.4
Железо
8.2 мг
18 мг
4.5
7.6
Йод
39.5 мкг
150 мкг
2.6
4.4
Кобальт
46.5 мкг
10 мкг
46.1
77.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.3 мкг
2 мкг
6.7
11.2
Медь
447.1 мкг
1000 мкг
4.4
7.5
Никель
8.1 мкг
200 мкг
0.4
0.7
Рубидий
515 мкг
200 мкг
25.5
42.9
Селен
45.4 мкг
55 мкг
8.2
13.7
Фтор
293.8 мкг
4000 мкг
0.7
1.2
Хром
38.6 мкг
50 мкг
7.6
12.9
Цинк
8.9 мг
12 мг
7.3
12.3
Бор
267.8 мкг
1200 мкг
2.2
3.7
Ванадий
164.4 мкг
20 мкг
81.5
137
Молибден
39.5 мкг
70 мкг
5.6
9.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить жульен с курицей и грибами в слоеном тесте
Оценить рецепт
23
0
Комментарии (0)