Желе из красной смородины в соковарке на зиму
При помощи соковарки из смородины выжимается сок, который затем переливается в кастрюлю. К нему добавляется сахар, вода и всё хорошо прогревается. Ещё жидкое желе разливается по банкам, закрывается крышками и отправляется в холодильник.
10952
92
1
Кухня
Мировая
Время готовки
90 мин. PT90M
Порции
4
Калорийность
147 ккал 4420 ккал 1105 ккал
Белки
0,2 гр. 6,0 гр. 1,5 гр.
Жиры
0,1 гр. 2,0 гр. 0,5 гр.
Углеводы
35,9 гр. 1077,0 гр. 269,3 гр.
Вода
61,7 гр. 1850,0 гр. 462,5 гр.
Волокна
1,1 гр. 34,0 гр. 8,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 750,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
330 мкг
900 мкг
1.2
9.2
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
0.2
1.7
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
0.6
4.2
Витамин В4
76 мг
500 мг
0.5
3.8
Витамин В5
0.6 мг
5 мг
0.4
3
Витамин В6
1.4 мг
2 мг
2.3
17.5
Витамин В9
30 мкг
400 мкг
0.3
1.9
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
250 мкг
90 мкг
9.3
69.4
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
5 мг
15 мг
1.1
8.3
Биотин
25 мг
50 мг
1.7
12.5
Витамин К
110 мкг
120 мкг
3.1
22.9
Витамин РР
3 мг
20 мг
0.5
3.8
Калий
2780 мг
2500 мг
3.7
27.8
Кальций
435 мг
1000 мг
1.5
10.9
Кремний
700 мг
30 мг
77.8
583.3
Магний
180 мг
400 мг
1.5
11.3
Натрий
229 мг
1300 мг
0.6
4.4
Сера
150 мг
500 мг
1
7.5
Фосфор
330 мг
800 мг
1.4
10.3
Хлор
747 мг
2300 мг
1.1
8.1
Алюминий
319 мкг
30 мкг
35.4
265.8
Железо
12 мг
18 мг
2.2
16.7
Йод
8 мкг
150 мкг
0.2
1.3
Кобальт
40 мкг
10 мкг
13.3
100
Литий
30 мкг
70 мкг
1.4
10.7
Марганец
1.9 мкг
2 мкг
3.1
23.5
Медь
1076 мкг
1000 мкг
3.6
26.9
Никель
23 мкг
200 мкг
0.4
2.9
Рубидий
81 мкг
200 мкг
1.4
10.1
Селен
6 мкг
55 мкг
0.4
2.7
Фтор
1170 мкг
4000 мкг
1
7.3
Хром
2 мкг
50 мкг
0.1
1
Цинк
2.3 мг
12 мг
0.6
4.8
Бор
550 мкг
1200 мкг
1.5
11.5
Ванадий
7.6 мкг
20 мкг
1.3
9.5
Молибден
256 мкг
70 мкг
12.2
91.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Оценить желе из красной смородины в соковарке на зиму
92
1
Комментарии (0)