Заливной пирог с абрикосами и сметаной
Пироги со сметанной заливкой всегда особенные – сочные, нежные, с приятным сливочно-сметанным послевкусием. Со сметанной заливкой идеально сочетаются практически любые ягоды и фрукты, абрикосы – не исключение. Можно брать как свежие, так и консервированные.
8884
98
0
Кухня
Мировая
Время готовки
35 мин. PT35M
Порции
4
Калорийность
299 ккал 3897 ккал 974 ккал
Белки
4,8 гр. 62,5 гр. 15,6 гр.
Жиры
14,0 гр. 181,8 гр. 45,4 гр.
Углеводы
38,2 гр. 497,8 гр. 124,4 гр.
Вода
39,2 гр. 509,8 гр. 127,4 гр.
Волокна
0,4 гр. 5,2 гр. 1,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 325,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1985.7 мкг
900 мкг
16.9
55.2
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1.6
5.4
Витамин В2
1.4 мг
1.8 мг
5.9
19.4
Витамин В4
668 мг
500 мг
10.3
33.4
Витамин В5
3.4 мг
5 мг
5.2
16.8
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
2.1
6.7
Витамин В9
35.5 мкг
400 мкг
0.7
2.2
Витамин В12
1.6 мкг
3 мкг
4.1
13.3
Витамин С
36.6 мкг
90 мкг
3.1
10.2
Витамин D
5.8 мкг
10 мкг
4.4
14.5
Витамин E
11.5 мг
15 мг
5.9
19.2
Биотин
41.1 мг
50 мг
6.3
20.5
Витамин К
8.6 мкг
120 мкг
0.6
1.8
Витамин РР
10.5 мг
20 мг
4
13.1
Калий
1316.2 мг
2500 мг
4
13.2
Кальций
452.1 мг
1000 мг
3.5
11.3
Кремний
10 мг
30 мг
2.6
8.3
Магний
110 мг
400 мг
2.1
6.9
Натрий
791.5 мг
1300 мг
4.7
15.2
Сера
367.8 мг
500 мг
5.6
18.4
Фосфор
619.9 мг
800 мг
6
19.4
Хлор
856.3 мг
2300 мг
2.9
9.3
Алюминий
728 мкг
30 мкг
186.4
606.7
Железо
11.8 мг
18 мг
5
16.4
Йод
35 мкг
150 мкг
1.8
5.8
Кобальт
20.7 мкг
10 мкг
15.9
51.6
Литий
6 мкг
70 мкг
0.7
2.1
Марганец
0.6 мкг
2 мкг
2.4
7.9
Медь
491.8 мкг
1000 мкг
3.8
12.3
Никель
16 мкг
200 мкг
0.6
2
Рубидий
13 мкг
200 мкг
0.5
1.6
Селен
52.5 мкг
55 мкг
7.3
23.9
Фтор
112.8 мкг
4000 мкг
0.2
0.7
Хром
8.6 мкг
50 мкг
1.3
4.3
Цинк
2.3 мг
12 мг
1.5
4.8
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
11 мкг
70 мкг
1.2
3.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить заливной пирог с абрикосами и сметаной
98
0
Комментарии (0)