Вяленые помидоры в духовке с конвекцией
Вяленые помидоры – это очень вкусная закуска, непривычная и необычная для нашей местности. Приготовить это блюдо можно быстрее всего в конвекционной духовке. Эта заготовка напрямую зависит от вашей фантазии и вкусовых предпочтений, поэтому вы можете подобрать идеальный вкус заготовки для себя.
35065
39
8
Кухня
Русская
Время готовки
12 ч. PT12H
Порции
6
Калорийность
23 ккал 230 ккал 38 ккал
Белки
0,6 гр. 6,0 гр. 1,0 гр.
Жиры
1,0 гр. 10,0 гр. 1,7 гр.
Углеводы
3,8 гр. 38,0 гр. 6,3 гр.
Вода
94,1 гр. 950,0 гр. 158,3 гр.
Волокна
0,4 гр. 4,0 гр. 0,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 168,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
835.4 мкг
900 мкг
9.2
15.5
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
2.9
4.8
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
1.9
3.1
Витамин В4
0.1 мг
500 мг
0
0
Витамин В5
0
5 мг
0
0
Витамин В6
0.1 мг
2 мг
0.3
0.5
Витамин В9
1 мкг
400 мкг
0
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
200 мкг
90 мкг
22
37
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1.2 мг
15 мг
0.8
1.3
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
85 мкг
120 мкг
7
11.8
Витамин РР
5 мг
20 мг
2.5
4.2
Калий
2430.1 мг
2500 мг
9.6
16.2
Кальций
80.1 мг
1000 мг
0.8
1.3
Кремний
60 мг
30 мг
19.8
33.3
Магний
0
400 мг
0
0
Натрий
150.2 мг
1300 мг
1.1
1.9
Сера
120 мг
500 мг
2.4
4
Фосфор
350.2 мг
800 мг
4.3
7.3
Хлор
570 мг
2300 мг
2.5
4.1
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
445.5
750
Железо
3 мг
18 мг
1.7
2.8
Йод
20 мкг
150 мкг
1.3
2.2
Кобальт
10 мкг
10 мкг
9.9
16.7
Литий
209 мкг
70 мкг
29.6
49.8
Марганец
0.3 мкг
2 мкг
1.5
2.5
Медь
670 мкг
1000 мкг
6.6
11.2
Никель
4 мкг
200 мкг
0.2
0.3
Рубидий
270 мкг
200 мкг
13.4
22.5
Селен
5 мкг
55 мкг
0.9
1.5
Фтор
170 мкг
4000 мкг
0.4
0.7
Хром
1 мкг
50 мкг
0.2
0.3
Цинк
2 мг
12 мг
1.7
2.8
Бор
1800 мкг
1200 мкг
14.9
25
Ванадий
40 мкг
20 мкг
19.8
33.3
Молибден
70 мкг
70 мкг
9.9
16.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Оценить вяленые помидоры в духовке с конвекцией
39
8
Комментарии (0)