Вареники с вишней на молоке
Если вы хотите порадовать себя чем-то вкусным, но не хотите долго готовить, этот рецепт просто создан для вас. Национальное блюдо украинской кухни способно понравиться абсолютно каждому. Вы точно решите приготовить этот рецепт ещё раз, а ваши близкие попросят добавки.
8486
73
0
Кухня
Украинская
Время готовки
85 мин. PT85M
Порции
2
Калорийность
209 ккал 2490 ккал 1245 ккал
Белки
5,6 гр. 67,0 гр. 33,5 гр.
Жиры
1,6 гр. 18,6 гр. 9,3 гр.
Углеводы
42,5 гр. 506,0 гр. 253,0 гр.
Вода
41,0 гр. 488,4 гр. 244,2 гр.
Волокна
0,7 гр. 8,3 гр. 4,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 595,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
284.4 мкг
900 мкг
2.7
15.8
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1.7
10.1
Витамин В2
0.7 мг
1.8 мг
3.3
19.4
Витамин В4
192 мг
500 мг
3.2
19.2
Витамин В5
1.7 мг
5 мг
2.8
16.6
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
1.6
9.3
Витамин В9
41 мкг
400 мкг
0.9
5.1
Витамин В12
0.8 мкг
3 мкг
2.3
13.9
Витамин С
84.3 мкг
90 мкг
7.9
46.8
Витамин D
2.5 мкг
10 мкг
2.1
12.3
Витамин E
4.5 мг
15 мг
2.5
14.9
Биотин
16.7 мг
50 мг
2.8
16.7
Витамин К
8.8 мкг
120 мкг
0.6
3.7
Витамин РР
6.9 мг
20 мг
2.9
17.3
Калий
1451.4 мг
2500 мг
4.9
29
Кальций
427 мг
1000 мг
3.6
21.4
Кремний
165.8 мг
30 мг
46.4
276.3
Магний
181.3 мг
400 мг
3.8
22.7
Натрий
296.8 мг
1300 мг
1.9
11.4
Сера
179.6 мг
500 мг
3
18
Фосфор
470.5 мг
800 мг
4.9
29.4
Хлор
261.6 мг
2300 мг
1
5.7
Алюминий
645.5 мкг
30 мкг
180.8
1075.8
Железо
10.7 мг
18 мг
5
29.8
Йод
30.3 мкг
150 мкг
1.7
10.1
Кобальт
18 мкг
10 мкг
15.1
90
Литий
12 мкг
70 мкг
1.4
8.6
Марганец
0.5 мкг
2 мкг
2
11.8
Медь
480.4 мкг
1000 мкг
4
24
Никель
63.5 мкг
200 мкг
2.7
15.9
Рубидий
308 мкг
200 мкг
12.9
77
Селен
21.9 мкг
55 мкг
3.3
19.9
Фтор
113.3 мкг
4000 мкг
0.2
1.4
Хром
33 мкг
50 мкг
5.5
33
Цинк
1.9 мг
12 мг
1.3
7.9
Бор
518.9 мкг
1200 мкг
3.6
21.6
Ванадий
130.9 мкг
20 мкг
55
327.3
Молибден
24.9 мкг
70 мкг
3
17.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить вареники с вишней на молоке
73
0
Комментарии (0)